[골프] 7번 아이언은 얼마나 멀리 쳐야할까?

저에게 7번 아이언은 150~155야드 클럽입니다. 하지만 모든 골퍼에게 동일하게 적용되는 것은 아닙니다. 클럽을 얼마나 빨리 스윙하느냐에 따라 7번 아이언의 비거리가 달라집니다. 골프 실력이 좋을수록 7번 아이언을 클럽페이스 중앙에 맞히기가 더 쉽습니다.

 

초급자

초보 골퍼의 평균 7번 아이언 비거리는 135-140야드입니다. 대부분의 초보자가 직면하는 문제는 비거리가 일정하지 않다는 것입니다. 초보 골퍼들은 백스윙이 제대로 이루어지지 않아서 매번 비거리가 달라지는 경향이 있습니다. 최대 비거리를 내기 위해 클럽페이스와 볼을 일치시키려고 할 때 초보 골퍼는 일관된 비거리를 내기가 어렵습니다. 어떤 샷은 125야드, 어떤 샷은 150야드까지 날아갈 수 있습니다. 초보자를 위한 핵심은 스윙을 하기 전에 셋업을 어느 정도 균일하게 만드는 것입니다. 매번 같은 방식으로 스윙을 시작하면 샷이 같은 일반적인 영역에서 끝나는 것을 알 수 있습니다.

 

높은 핸디캡

하이 핸디캡 골퍼는 골프를 몇 년 동안 해왔지만 여전히 90대 샷에 어려움을 겪는 골퍼를 말합니다. 대부분의 하이 핸디캡 골퍼는 7번 아이언으로 140야드 안팎의 비거리를 기록합니다. 게임 개선형 골프 아이언으로 바꾼 많은 골퍼들은 7번 아이언으로 145야드에 가까운 비거리를 낼 수 있습니다. 이러한 게임 개선형 아이언은 로프트가 낮기 때문에 비거리가 늘어나고 스매시 팩터가 높아집니다.

 

미드 핸디캡

미드 핸디캡 골퍼는 보통 7번 아이언으로 145~155 야드를 치는 골퍼입니다. 미드 핸디캡 골퍼들은 좀 더 일관성 있는 샷을 구사하기 시작합니다. 이렇게 하면 비거리를 더 쉽게 확보할 수 있고 골프 코스에서 확실히 더 많은 컨트롤을 할 수 있습니다. 많은 미드 핸디캡 골퍼들은 클럽헤드 스피드가 상당히 빨라지기 시작합니다. 이렇게 되면 골프 공이 훨씬 더 멀리, 어쩌면 더 높이 날아가는 것을 기대할 수 있습니다. 또한 미드 핸디캡 플레이어는 사용하는 클럽에 따라 샷의 비거리가 상당히 달라진다는 것을 알 수 있습니다. 블레이드 스타일의 7번 아이언을 많이 사용하는 선수는 캐비티 백 아이언을 사용하는 선수만큼 비거리가 나지 않습니다. 골프 장비에 대한 선택의 폭이 매우 넓기 때문에 비거리를 추구하는 골퍼는 자신이 선택한 골프 클럽이 총 샷 길이에 어떤 영향을 미치는지 고려해야 합니다.

 

로우 핸디캡

핸디캡이 낮은 골퍼는 클럽헤드 스피드가 상당히 빠른 경향이 있습니다. 로우 핸디캡 골퍼가 되기 쉬운 이유 중 하나는 공을 멀리 치는 능력입니다. 골프공을 꽤 멀리 보낼 수 있다면 웨지나 숏 아이언으로 그린에 올릴 수 있습니다. 로우 핸디캡 플레이어는 7번 아이언으로 150-160야드를 기대할 수 있습니다. 그러나 스윙이 빠른 로우 핸디캡 골퍼는 160~170야드 범위까지 비거리를 낼 수 있습니다. 로우 핸디캡 골퍼의 핵심은 총 비거리보다는 작업성과 컨트롤이 가능한 7번 아이언을 찾는 것입니다. 대부분의 로우 핸디캡 골퍼는 핀에서 몇 피트 떨어진 곳에서 샷을 하는 것이 가장 바람직합니다. 155야드 또는 162야드 7번 아이언이든 상관없습니다.

 

프로

프로들이 7번 아이언으로 치는 거리의 범위는 상당히 넓습니다. 어떤 프로는 170야드 정도, 어떤 프로는 200야드 이상까지 날리기도 합니다. 프로의 상황에서 이 숫자의 실제 차이는 스윙 속도입니다. 프로 골퍼들은 모두 일관성 있게 공을 치며 클럽 페이스 중앙에 맞히는 경우가 많습니다. 하지만 프로는 아마추어가 사용하는 대부분의 클럽보다 로프트가 높은 클럽을 사용합니다. 이것은 그들이 얼마나 멀리 치고 있는지와 그들이 생성하는 속도를 보여줍니다.

 

7번 아이언 사용 시기

7번 아이언은 비교적 치기 쉬운 클럽일 뿐만 아니라 다재다능한 클럽이기도 합니다. 공을 높이 치고 싶거나, 낮게 치고 싶거나, 평균 높이로 치고 싶을 때 7번 아이언을 사용하면 아주 쉽게 조작할 수 있습니다. 제가 코스에서 7번 아이언을 사용하는 몇 가지 방법을 소개합니다.

 

그린을 향한 어프로치 샷

7번 아이언을 사용하는 가장 일반적인 방법은 그린 어프로치 샷입니다. 7번 아이언은 많은 파4 홀에서 흔히 볼 수 있는 거리이기 때문에 자주 치게 되는 클럽입니다. 7번 아이언은 비교적 높은 볼 비행과 함께 그린에 부드럽게 착지해야 합니다.

 

파 3 홀에서의 풀 스윙

파 3 홀은 140~175야드 범위인 경우가 많은데, 이는 파 3를 플레이하는 골퍼들에게 일반적인 거리이며 7번 아이언은 많은 골퍼들에게 편안한 선택입니다. 저는 파3에서 7번 아이언으로 공략할 수 있는 골프 홀을 좋아합니다. 이 클럽에 대한 자신감이 넘치고 볼을 핀 가까이 붙일 수 있을 것 같은 느낌이 들어요.

 

트러블에서 벗어나기

7번 아이언은 로프트가 상당히 높기 때문에 러프에서 벗어나려고 할 때 사용하기 좋은 골프 클럽입니다. 골프공이 너무 많이 묻혀 페어웨이 우드나 긴 아이언을 사용할 수 없는 경우 7번 아이언으로 공을 다시 치면 도움이 될 수 있습니다.

 

범프 앤 런

그린 주변에서는 7번 아이언으로 범프 앤 런 타입의 샷을 구사할 수 있습니다. 7번 아이언을 가방에서 꺼낼 때 공이 상당히 굴러간다는 점을 기억하세요. 이 여분의 굴러가는 볼이 핀까지 날아갈 것으로 예상하세요. 저는 7번 아이언으로 범프 앤 런 샷을 칠 때 공이 핀까지 절반 정도, 때로는 조금 더 굴러가도록 계획합니다. 그린이 앞쪽에 있고 핀이 뒤쪽에 있다면 좋은 샷이 될 수 있습니다.

 

7번 아이언을 더 멀리 치기 위한 팁

이제 7번 아이언의 평균 비거리에 대해 어느 정도 알았으니 이제 더 멀리 치는 방법에 대한 팁을 알려드릴 차례입니다. 7번 아이언의 비거리를 최대로 늘리는 것은 추천하지 않습니다. 미드 아이언은 확실히 총 비거리보다 정확도가 더 중요합니다. 하지만 7번 아이언을 더 멀리 치고 프로들이 치는 수치에 더 가까이 다가가기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 방법을 소개합니다.

• 항상 볼을 스탠스 중앙에 놓으면 적절한 회전과 정확한 지점에 볼을 맞출 수 있는 최상의 기회를 얻을 수 있습니다.
• 자신의 게임 특성에 맞는 7번 아이언을 선택하세요 - 클럽페이스의 중앙을 자주 놓친다면 관용성이 높은 7번 아이언을 선택하세요.
• 클럽 헤드 스피드를 높이는 데 도움이 되는 웨이트 골프 클럽이나 훈련 보조기구를 사용해 클럽 헤드 스피드를 높이는 연습을 하세요.
• 스윙을 더 효율적으로 하고 스윙 시 몸을 더 안정적으로 만들어 비거리를 늘리세요 - 때로는 약간의 웨이트 트레이닝으로 7번 아이언 비거리를 몇 야드 더 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 사용 중인 골프공을 고려하세요 - 어떤 골프공은 다른 공보다 비거리가 10야드 정도 짧은데, 7번 아이언을 사용하면 큰 차이를 만들 수 있습니다.
• 클럽의 샤프트 - 그라파이트 샤프트는 스틸 샤프트보다 더 빠른 스윙 속도와 더 긴 비거리를 허용하는 경향이 있습니다.