728x90 배드민턴12 [배드민턴] 펀치 클리어 하는 법 공격 클리어 또는 공격 클리어라고도 하는 펀치 클리어는 배드민턴에서 단식과 복식 모두에 사용할 수 있는 클리어의 한 유형입니다. 평평한 궤적을 그리며 약한 리턴을 강요하거나 포인트를 획득하는 것을 목표로 하는 기만적인 샷입니다. 효과적인 펀치 클리어를 치려면 좋은 자세를 취하고 스매시나 드롭 샷과 같은 준비 기술을 구사하는 것이 중요합니다. 셔틀 뒤에 있어야 하고, 라켓 스피드가 빨라야 하며, 셔틀을 칠 때 스트링을 평평하게 유지해야 합니다. 이제 완벽한 펀치 클리어를 치기 위해 알아야 할 모든 것을 알려드리겠습니다. 언제 펀치 클리어를 사용해야 하는가?펀치 클리어는 균형을 잡고 위협적인 자세를 취할 때만 사용해야 합니다. 스매시나 드롭을 잘할 수 없을 것 같다면 이 샷은 효과가 없습니다! 펀치 클리어는.. 2024. 6. 18. [배드민턴] 포핸드 클리어 하는 법 포핸드 클리어는 배드민턴에서 가장 기본적인 샷 중 하나입니다. 셔틀은 코트 한쪽의 리어 코트에서 다른 쪽의 리어 코트로 쳐집니다. 상황에 따라 표준 클리어, 수비형 클리어, 공격형 펀치 클리어 등 다양한 유형의 클리어를 플레이할 수 있습니다. 더 강력한 파워로 클리어할 수 없는 이유가 궁금하다면 기술력 때문일 가능성이 높습니다! 좋은 포핸드 클리어를 치려면 포핸드 그립을 느슨하게 잡고 몸은 옆을 향하고 라켓 팔은 위로 올리지 않아야 합니다. 몸통을 회전할 때 팔꿈치를 뒤로 유지하여 라켓 팔이 앞으로 움직이는 것을 지연시킵니다. 그런 다음 팔꿈치가 앞으로 나오면서 손목을 앞으로 가져와 팔뚝을 회전시키고 셔틀을 치세요. 이제 클리어에 대해 더 자세히 알아보겠습니다:3가지 클리어의 종류와 사용 시기포핸드 클리.. 2024. 6. 18. [배드민턴]플릭 서브 하는 법 배드민턴에서 플릭 서브는 서브가 위쪽 궤적을 그리며 지정된 서비스 박스 뒤쪽에 착지하는 것을 말합니다. 상대를 뒤로 물러나게 하고 코트에 공간을 확보하기 위한 공격적인 샷으로 사용할 수 있습니다. 또한 서브에 다양성을 더하여 상대방이 내가 무엇을 할 것인지 추측하게 만드는 데 사용할 수도 있습니다. 배드민턴에서 플릭 서브를 구사하려면 백핸드 그립을 잡고 엄지와 검지로 셔틀을 잡습니다. 팔꿈치를 90도 이하로 구부리고 어깨를 가만히 유지하면서 백스윙을 제어합니다. 그런 다음 손가락과 엄지 손가락을 꽉 쥐고 파워를 만들어냅니다. 많은 플레이어가 플릭 서브의 품질과 일관성에 문제가 있거나 플릭 서브를 최대한 활용하는 방법을 모릅니다. 그래서 이 글에서는 다음 내용을 다룹니다.준비 - 그립, 라켓 위치, 셔틀 .. 2024. 6. 18. [배드민턴]백핸드 서브 하는 법 배드민턴에서 서브는 랠리를 시작할 때 사용되며 로우 서브, 플릭 서브, 드라이브 서브, 하이 서브의 네 가지 종류가 있습니다. 로우 서브, 플릭 서브, 드라이브 서브는 모두 백핸드 서브로 할 수 있습니다. 백핸드 서브는 복식에서 가장 일반적으로 사용되지만 단식에서도 자주 볼 수 있습니다. 사용하는 서브의 종류에 따라 다양한 궤적을 가질 수 있습니다. 좋은 백핸드 서브는 랠리 시작부터 유리한 고지를 점하는 데 도움이 됩니다. 백핸드 서브를 구사하려면 엄지와 검지로 셔틀콕을 잡고 백핸드 그립을 사용하세요. 그런 다음 라켓을 앞뒤로 짧게 한 번에 움직여야 합니다. 배드민턴에서 서브가 중요한 이유200개가 넘는 프로 및 아마추어 복식경기를 연구한 결과, 평균 59%의 랠리가 첫 4번의 샷에서 끝났으며 이 중 상.. 2024. 6. 18. [배드민턴]스매시 하는 법 배드민턴 스매시는 랠리에서 승리하거나 상대방의 약한 리턴을 유도하기 위해 사용하는 공격적인 아래쪽 타구입니다. 최대 시속 565km의 속도에 도달할 수 있습니다! 강력한 배드민턴 스매시를 치려면 스매시를 칠 때 셔틀 뒤에 서서 라켓을 그립 핸들 아래쪽에 잡고 엉덩이, 몸통, 어깨를 회전시켜 라켓 헤드의 속도를 빠르게 만들어 체중을 셔틀 앞으로 전달해야 합니다. 이제 배드민턴 스매시에 대해 알아야 할 모든 것을 자세히 알려드리겠습니다: 스매시는 언제 해야 하나요?스매시는 재미있는 샷이지만 항상 올바른 샷은 아닙니다! 예를 들어 다음과 같은 경우에는 스매시를 하지 않는 것이 좋습니다:상대가 셔틀을 코트 백라인 쪽으로 깊숙이 들어 올렸을 때균형이 맞지 않고 위치가 맞지 않는 경우 이러한 상황에서 스매시를 치면.. 2024. 6. 18. [배드민턴]백핸드 드라이브 치는 법 배드민턴에서 백핸드 드라이브는 코트 중앙에서 가장 일반적으로 구사하는 샷입니다. 평평한 궤도로 네트 근처를 통과해야 하는 공격적인 샷입니다. 좋은 백핸드 드라이브는 일관성 있고 정확하며 강력해야 합니다. 올바른 기술을 배우면 백핸드 드라이브를 향상할 수 있습니다. 먼저 풋워크를 배워야 합니다. 라켓 다리를 앞으로 내밀고 타구 직후 착지해야 합니다. 그런 다음 백핸드 그립과 짧은 스윙을 사용해야 하는 타구 기술을 배워야 합니다. 이제 풋워크와 타구 기술에 대해 자세히 설명한 후 백핸드 드라이브를 어디로 쳐야 하는지, 그리고 배드민턴에서 백핸드 드라이브를 연습하고 향상하는 데 도움이 되는 훈련 방법을 알려드리겠습니다. 풋워크: 백핸드 드라이브를 치려면 어떻게 움직여야 할까요?스플릿 스텝을 수행한 후에는 마지.. 2024. 6. 18. 이전 1 2 다음 728x90
