미라클 모닝, savers, 책리뷰

 

삶의 개선을 위한 미라클 모닝

할 엘로드(Hal Elrod)의 '미라클 모닝(Miracle Morning)'은 매일 아침 해야 할 6가지 동작으로 일상을 개선하고 성공적인 삶을 살아가는 방법론을 제시하는 책입니다. 이 책은 자기 계발 분야에서 폭발적인 인기를 얻으며, 수많은 독자들이 자신의 삶을 개선하는 데 큰 도움을 받고 있습니다.

 

6가지 활동, SAVERS

미라클 모닝은 하루를 시작하는 첫 1시간을 활용하여 개인의 목표, 꿈, 비전, 그리고 성취를 위한 계획을 세우는 시간입니다. 이 방법론은 "SAVERS"라고 불리는 6가지 활동을 포함하고 있습니다. 이 6가지 활동은 다음과 같습니다.

 

S: Silence(침묵): 명상, 기도, 심호흡 등을 통해 내면의 안정을 찾습니다.

A: Affirmation(긍정의 말): 긍정적인 말과 명제를 사용하여 자신의 자신감을 높입니다.

V: Visualization(시각화): 자신이 원하는 모습을 시각적으로 상상합니다.

E: Exercise(운동): 일정한 운동을 하여 몸과 마음을 충전합니다.

R: Reading(독서): 책을 읽어 자신을 성장시키고, 배움에 대한 욕구를 충족시킵니다.

S: Scribing(글쓰기): 일기를 쓰거나, 자신의 생각을 글로 정리하여 아이디어를 도출합니다.

이 방법론을 따르는 것은 매일 아침 조금 일찍 일어나서 일상적인 루틴을 수행하는 것입니다. 이 방법론은 일상에서 명확한 목표를 가지고, 행동에 대한 효과적인 계획을 세우고 이를 실천하는 데 중점을 둡니다. 이를 통해 독자들은 더욱 높은 자신감과 목표 달성에 대한 성취감을 얻을 수 있습니다.

 

미라클 모닝 추천이유

미라클 모닝은 인생의 변화를 위한 좋은 출발점입니다. 이 방법론은 어떤 상황에서든 독자가 자신의 삶을 개선할 수 있도록 지원합니다. 이 책은 자신의 인생을 변화시키기를 원하는 모든 사람들에게 권장되는 책입니다. 이 책을 통해 당신의 삶에서 큰 변화를 찾고 있다면, 미라클 모닝은 또한 스트레스 감소와 집중력 향상에도 도움을 줍니다. 이 방법론은 일상적인 생활에서 새로운 시각을 얻을 수 있는 기회를 제공합니다. 또한 이를 통해 목표에 대한 집중력을 높일 수 있습니다. 이 방법론은 인생에서 새로운 시작을 원하는 사람들에게 추천됩니다.

미라클 모닝은 쉽게 접근할 수 있는 자기 계발 방법론으로, 누구나 쉽게 따를 수 있습니다. 이 책을 읽고 적극적으로 실행하면, 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다. 이 방법론을 따르는 것은 성공적인 삶을 살기 위한 좋은 출발점입니다.

 

요약

종합적으로, 할 엘로드의 미라클 모닝은 매일 아침 일어나서 수행하는 6가지 활동으로, 개인의 목표와 비전을 달성하기 위한 계획을 세우는 방법론입니다. 이 방법론은 자기 개발 분야에서 매우 인기가 있으며, 인생의 변화를 위한 좋은 출발점으로 권장됩니다. 이 책을 통해 당신은 더 나은 삶을 살아갈 수 있습니다.