적절한 골프 스탠스

모든 클럽을 위한 다리 위치(완벽한 골프 셋업, 어드레스 2부)

이제 정렬을 확인하고 올바른 방향을 가리켰으니 다음 단계는 올바른 자세를 만드는 것입니다.

 

골프 자세는 여러 요소로 구성되어 있습니다. 즉 자세의 폭, 무릎 굽힘의 정도, 발의 각도 및 전체적인 자세입니다.

 

너무 좁은 자세는 골프 스윙에서 많은 힘을 발생시키는 것을 방해할 것입니다. 또한 균형을 유지하는 것을 어렵게하고 그에 따라 공을 치는 것을 어렵게 합니다.

 

 

자세가 너무 넓으면 스윙 중 체중 이동(파워와 타이밍, 볼 스라이킹에 필수)이 어렵고, 흔들림(우리가 피하고 싶은 것)에 가깝게 됩니다.

 

적잘한 골프 스탠스

• 스탠스의 정확한 폭을 만들기 위해, 어깨 너비의 클럽을 사용하여 측정합니다.  그리고 모든 풀샷을 위해 발 안쪽이 적어도 이정도 간격이 되도록 합니다.

• 페어웨이 우드나 드라이버와 같이 긴 클럽의 경우 자세를 넓힙니다. (발 안쪽이 어깨 너비보다 2~3인치 더 넓습니다.)

• 숏아이언과 웨지의 경우 스탠스 폭을 1~2인치 줄입니다.

• 발의 각도를 너무 크게 하지 마세요. 뒷발은 타겟 선과 직각이 되어야 합니다. 앞발은 바깥 족으로 약간의 각도를 이룰수 있습니다.

• 무릎은 구부리지 않고 약간 유연해야합니다.

• 대부분의 샷에서 체중은 발가락과 발 뒤꿈치 사이에 50:50, 왼발과 오른발 사이에 50:50을 유지 해야합니다.

 

 

골프 셋업, 골프 어드레스