[골프]스트롱 그립 : 게임에 도움이 될까?

골프 강사에게 강한 그립이 무엇인지 배웠던 순간을 잊을 수 없습니다. 첫 레슨에서 그는 제 골프 샷이 대부분 오른쪽으로 슬라이스가 나는 경향이 있다는 것을 알아차렸죠. 그는 제 슬라이스를 해결하는 가장 간단한 방법은 강한 골프 그립을 사용하는 것이라고 말해주었습니다. 골퍼가 강한 그립을 사용해야 하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 여기에서는 강한 그립이 게임에 어떻게 도움이 되는지 설명합니다. 이 글을 읽고 나면 스트롱 그립이 자신에게 적합한지 결정할 수 있을 것입니다.

 

스트롱 그립이란 무엇인가요?

강한 골프 그립은 골프 클럽을 얼마나 세게 잡는지와는 아무런 관련이 없습니다. 대신 손의 위치와 관련이 있습니다. 강한 그립을 잡으려면 골퍼의 손이 타깃에서 멀리 떨어져 있어야 합니다. 골프 그립이 이미 강한지 어떻게 알 수 있을까요? 왼손의 너클 위치를 확인하세요. 너클이 3개 이상 보이면 이미 강한 그립을 사용하고 있는 것입니다. 강한 그립을 사용하는 사람들은 일반적으로 인터락킹 그립 또는 오버랩 그립의 두 가지 손가락 패턴 중 하나를 사용합니다. 인터로킹 그립의 경우 골퍼는 오른쪽 새끼손가락을 잡고 왼쪽 검지와 맞물리게 합니다. 오버랩 그립(일명 바르돈 그립)을 사용하면 골퍼는 오른손 새끼손가락을 왼손 검지 위에 올려놓기만 하면 됩니다. 오버랩 그립과 인터락 그립 중 어느 것을 선택할지는 모두 골퍼의 개인적인 선택에 달려 있습니다.

 

강한 그립이 골프에서 좋은가요?

골프 그립은 본질적으로 좋거나 나쁜 것은 없습니다. 그것은 모두 자신의 골프 스윙 유형에 따라 다릅니다. 가장 중요한 것은 자신의 스윙 유형과 올바른 그립을 맞추는 것입니다. 각 그립을 사용해 많은 연습 시간을 투자하여 자신에게 가장 적합한 그립을 찾는 것이 가장 좋습니다. 약한 그립과 중립 그립과 마찬가지로 강한 그립도 나름의 장단점이 있습니다. 다음은 스트롱 그립의 장단점에 대한 간략한 목록입니다.

 

장점 #1: 티 오프 비거리 증가로 이어질 수 있음

강한 골프 그립으로 전환하면 손이 더 강력한 위치에 놓이게 됩니다. 따라서 드라이버로 티에서 더 많은 비거리를 낼 수 있습니다. 볼을 더 멀리 칠 수 있는 능력은 코스에서 더 낮은 스코어로 이어질 수 있습니다. 또한 강한 그립은 골프 클럽을 훨씬 가볍게 만들어 클럽헤드 스피드를 조금 더 낼 수 있게 해줍니다. 클럽이 가벼워지면 골퍼는 샤프트를 더 잘 제어할 수 있습니다. 골프 클럽을 더 잘 제어하면 샷이 더 정확해지고 비거리가 늘어나는 경우가 많습니다.

 

장점 #2: 슬라이스를 바로잡는 데 도움

대부분의 아마추어 또는 초보 골퍼는 특히 드라이버, 페어웨이 우드, 하이브리드와 같은 큰 클럽을 사용할 때 슬라이스가 발생합니다. 강한 그립은 이 일반적인 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 방법은 다음과 같습니다: 강한 그립은 임팩트 시 클럽페이스를 훨씬 쉽게 닫을 수 있게 해줍니다. 이는 일반적으로 오픈 클럽페이스로 공을 치기 너무 쉽게 만드는 약하고 중립적인 그립과는 완전히 대조적입니다. 오픈 클럽페이스는 슬라이스의 원인이 됩니다.

 

장점 #3: 인투아웃 스윙 경로를 촉진합니다

강한 그립은 또한 인투아웃 스윙 패턴을 장려하여 슬라이스를 교정하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 드로우를 더 쉽게 칠 수 있게 해줍니다. 이는 앞서 언급한 임팩트 시 클럽페이스가 닫히기 때문입니다. 골프 코스, 특히 왼쪽으로 도그렉 모양이 있는 홀에서 드로를 칠 수 있다는 것은 큰 장점이 될 수 있습니다.

 

단점 #1: 훅이 발생할 수 있음

임팩트 시 클럽페이스를 닫는 데 문제가 없는 골퍼의 경우 강한 그립은 훅으로 이어질 수 있습니다. 이는 코스에서 좋은 일이 아니며 많은 골프공을 잃어버리고 좌절감을 안겨줄 수 있습니다. 훅은 페어웨이에 떨어질 확률이 높기 때문에 나쁜 슬라이스만큼이나 좋지 않습니다.

 

단점 #2: 낮은 볼 비행

대부분의 골퍼, 특히 슬라이스를 즐기는 골퍼는 볼의 낮은 비행을 환영할 수 있지만, 모든 골퍼가 그런 것은 아닙니다. 강한 그립으로 인해 클럽페이스가 닫히면 일반적으로 탄도가 낮아집니다. 이는 긴 클럽에서는 큰 문제가 되지 않지만 웨지를 사용하는 일부 골퍼의 어프로치 샷에는 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

단점 #3: 덜 편안함

일부 골퍼들은 강한 그립이 약하거나 중립적인 그립보다 더 편안하다고 생각하기 때문에 이 부분은 개인 취향에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 일부 골퍼들은 강한 그립으로 바꾼 후 손이 상당히 아프다고 말합니다. 이는 강한 그립으로 인해 손목이 더 많이 회전하기 때문일 수 있습니다. 많은 골퍼들이 칩샷과 퍼팅을 할 때 강한 그립이 매우 불편하다고 느낍니다. 이러한 이유로 많은 골퍼들이 일반 샷에서는 강한 그립을 사용하지만 숏게임 샷에서는 중립 그립을 사용합니다.

 

스트롱 그립을 사용하는 프로 선수들

PGA 투어에는 강한 그립을 사용하는 골퍼가 많습니다. 이들 중 상당수는 골프계의 거물급 스타들입니다. 이는 강한 그립이 초보 골퍼에게만 필요한 것이 아니라는 것을 보여줍니다.

 

더스틴 존슨

더스틴 존슨은 세계 최고의 선수 중 한 명이며 꽤 오랜 시간 동안 최고의 자리를 지켜왔습니다. 존슨은 PGA 투어 통산 24승을 기록했으며, 그 중 2승은 메이저 대회 우승입니다. 올해 37세인 존슨은 6-4의 큰 키와 매우 큰 손 때문에 프로 골프에서 가장 강한 그립을 사용합니다. 강한 그립은 존슨의 손을 조용하게 유지해주고, 강력한 힘과 뛰어난 유연성으로 골프공을 300야드 이상 멀리 보낼 수 있게 해줍니다. 존슨은 강한 그립 덕분에 스윙 내내 골프 클럽과의 연결 상태를 유지할 수 있습니다.

 

잭 존슨

잭 존슨은 더스틴 존슨과 친척 관계는 아니지만, 둘 다 강력한 골프 그립을 사용합니다. 올해 45세인 존슨은 두 번의 메이저 챔피언십 타이틀을 포함해 PGA 투어에서 12번의 우승을 차지했습니다. 존슨의 그립에서 흥미로운 점은 두 엄지손가락이 모두 오른쪽 어깨를 향하고 있기 때문에 DJ보다 훨씬 더 강하다는 것입니다. 존슨은 프로 골프에서 가장 긴 드라이버를 구사하는 선수는 아니지만 가장 정확한 드라이버를 구사하는 선수 중 한 명입니다. 강한 그립과 뛰어난 몸 회전은 존슨이 티 오프와 어프로치 샷 모두에서 일관된 컨택을 할 수 있도록 도와줍니다.

 

버바 왓슨

왼손잡이 골퍼 중 왓슨은 최고의 골퍼 중 한 명입니다. 조지아 대학교 출신인 이 스타는 커리어 내내 강력한 골프 그립을 사용했습니다. 왓슨은 2002년에 프로로 전향하여 PGA 투어에서 12번 우승했습니다. 왓슨의 가장 큰 업적은 조지아주 오거스타에서 열린 마스터스 토너먼트에서 거둔 두 번의 우승입니다. 왓슨은 왼손잡이 골퍼들 사이에서는 매우 드물게 손을 매우 강한 자세로 유지합니다. 왓슨은 틀에 얽매이지 않는 것이 결코 불편하지 않습니다.

 

프레드 커플스

커플스는 1990년대 PGA 투어를 가장 지배적이었던 골퍼 중 한 명이었습니다. '붐붐'이라는 별명을 가진 그는 PGA 투어에서 15번 우승했고 1992년에는 마스터스 토너먼트 우승을 차지했습니다. 커플스는 여전히 PGA 투어 챔피언스에서 활약하고 있으며, 손목 컵이 부러질 정도로 강한 그립을 사용합니다. 매우 강한 그립을 사용하지만 쿠플스는 골프 클럽을 잡을 때 약간의 그립 압력만 가합니다. 클럽을 가볍게 잡는 것만으로도 쿠플스는 특유의 부드러운 스윙을 만들어낼 수 있습니다. 이는 강한 그립을 사용하는 골퍼도 부드러운 리듬으로 스윙을 할 수 있다는 것을 증명합니다.

 

폴 아징거

역사상 가장 강력한 골프 그립을 가진 남자에 대해 이야기하지 않고는 강한 그립을 언급할 수 없습니다. "징거"는 리드 손의 네 손가락 마디가 모두 보이는 초강력 그립이라고 불리는 그립을 가졌습니다. 아징거의 오른손은 대부분의 골퍼들보다 훨씬 더 골프 클럽 아래에 있었습니다. 극도로 강한 그립은 아징거의 커리어에 조금도 해가 되지 않았습니다. 플로리다 주립대 출신인 아징거는 1993년 PGA 챔피언십을 포함해 PGA 투어에서 12승을 거뒀습니다. 아징거는 현재 골프 채널에서 가장 인기 있는 해설자 중 한 명입니다.

 

이 그립이 가장 적합한 대상 많은 골

퍼들이 더 강한 그립을 사용함으로써 이점을 얻을 수 있습니다. 하지만 강한 그립이 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 아래 목록에서 강한 그립의 이점을 가장 많이 누릴 수 있는 골퍼를 확인하세요.

• 슬라이스에 어려움을 겪는 골퍼
• 비거리를 늘리고 싶은 골퍼
• 드로우 샷을 더 많이 치고 싶은 분
• 백스윙 시 더 많은 컨트롤을 원하는 골퍼
• 클럽페이스를 닫는 데 어려움을 겪는 골퍼
• 보다 일관된 컨택이 필요한 분
• 타이밍에 덜 의존하는 스윙을 원하시는 분
• 엉덩이가 빠른 분