[골프]오버래핑 인터로킹 그립 결정하기

골프의 세계를 살펴보면 오버랩 그립(바르돈 그립이라고도 함)과 인터로킹 그립의 두 가지 주요 그립을 알 수 있습니다. 어떤 그립을 사용할지는 주로 취향과 느낌에 따라 결정해야 합니다. 어떤 그립을 사용해야 할지 잘 모르겠다면 이 두 가지 그립 스타일을 비교하여 결정에 도움을 받으세요. 각 그립에 대해 설명하기 전에 두 그립을 시각적으로 비교해 보겠습니다:

오버랩 그립

오버랩 그립을 사용하려면 골프 클럽의 샤프트를 양손에 쥡니다. 이때 손잡이가 양손의 손바닥이 아닌 손가락에 더 많이 닿도록 하세요. 강한 그립, 중립 그립, 약한 그립에 관계없이 오른쪽 새끼손가락을 왼쪽 가운데 손가락과 왼쪽 검지 사이에 놓습니다. 오른쪽 새끼손가락이 왼손과 겹치기 때문에 오버랩 그립이라고 부릅니다. 오버랩 골프 그립은 매우 편안하기 때문에 아마추어와 초보자들 사이에서 인기가 높습니다. 골프 강사에게 레슨을 받는다면 오버랩 그립을 가르칠 확률이 높습니다. 일부 연구에 따르면 PGA 투어 골퍼의 90%가 오버랩 그립을 사용한다고 합니다. 벤 호건과 아널드 파머와 같은 PGA 투어의 전설적인 선수들도 오버랩 골프 그립으로 높은 수준의 성공을 거두었습니다. 호건과 파머 모두 이 그립을 사용하면서 티에서 볼을 폭파시킬 수 있었습니다.

 

오버랩 그립의 장단점

자신의 독특한 골프 스윙에 맞는 그립을 찾기 위한 만능 그립은 없습니다. 각 골프 그립에는 고유한 장단점이 있으며 오버랩 그립도 다르지 않습니다. 특정 그립 스타일이 플레이 파트너에게 잘 맞는다고 해서 내 스윙에도 잘 맞는 것은 아닙니다. 다음은 오버랩 그립의 장단점에 대한 간략한 목록입니다.

 

장점 #1: 손이 큰 골퍼에게 잘 맞음

일부 골프 그립은 손이 큰 골퍼가 제대로 사용하기 어렵습니다. 오버랩 그립은 양손을 하나의 단위로 결합하면서도 손목을 충분히 자유롭게 사용할 수 있기 때문에 그렇지 않습니다. 손목이 더 자유로워지면 더 많은 파워와 비거리를 낼 수 있습니다. 골프공을 더 멀리 치는 것을 좋아하지 않는 골퍼가 있을까요?

 

장점 #2: 편안함

오버랩 그립은 골퍼에게 높은 수준의 편안함을 제공하며, 이는 부드러운 골프 스윙을 만드는 데 매우 중요한 요소입니다. 일부 골퍼들은 10핑거 그립이나 인터로킹 그립이 손에 너무 많은 긴장을 준다고 느낍니다. 손목이나 손에 불필요한 긴장이 가해지면 클럽헤드 스피드가 감소하고 비거리가 줄어들 수 있습니다. 많은 골퍼들은 오버랩 그립이 손의 긴장을 최소화하는 데 도움이 된다고 말합니다.

 

단점 #1: 손목의 지나친 자유도

골퍼가 손목을 과도하게 사용하지 않는다면 골프 스윙에서 손목의 자유도는 좋은 것입니다. 유난히 손 힘이 강한 골퍼는 더 많은 비거리를 내기 위해 손목을 과도하게 회전하려는 유혹을 받을 수 있습니다. 이런 경우 골퍼는 단순히 부드러운 스윙을 하는 대신 클럽을 타격 지점을 지나치게 휘두르려고 합니다. 이로 인해 부정확한 샷이 많이 발생하고 좌절감이 커질 수 있습니다. 오버랩 그립을 사용하지만 티샷이 많이 빗나간다면 인터로킹 그립을 사용해 과도하게 활동하는 손을 조금 진정시키는 것도 고려해 보세요.

 

단점 #2: 손이 작은 골퍼의 경우 컨트롤이 떨어짐

손이 작은 골퍼는 오버랩 그립이 골프 클럽을 충분히 제어하지 못한다고 느낄 수 있어 선호하지 않을 수 있습니다. 그래서 많은 골프 강사들이 손이 작은 골퍼들에게 오버랩 그립 대신 인터락 그립을 사용하라고 조언하는데, 인터락 그립은 조금 더 컨트롤하기 쉽기 때문입니다.

 

인터록 그립

인터록 골프 그립은 꽤 오랫동안 사용되어 온 인기 있는 그립입니다. 많은 아마추어 및 프로 골퍼들은 인터락 그립이 양손을 하나의 유닛처럼 움직이게 하는 데 훌륭하다고 말합니다. 그립의 작동 원리는 다음과 같습니다: 골프 클럽의 샤프트를 왼손과 오른손에 모두 잡습니다. 오른쪽 새끼손가락을 왼쪽 검지와 중지 사이에 끼워 고정합니다. 왼손 엄지가 손잡이에서 미끄러지지 않도록 오른쪽 검지로 골프 클럽의 손잡이를 감싸주세요. 그립을 올바르게 잡았다면 오른손 엄지가 샤프트 아래를 똑바로 가리키고 있을 것입니다.

 

인터록 그립의 장단점

인터록 골프 그립이 제공하는 장점은 다음과 같습니다. 하지만 그립을 바꾸면 익숙해지는 데 시간이 꽤 걸릴 수 있다는 점을 염두에 두세요.

 

장점 #1: 손이 하나의 유닛처럼 움직입니다.

골퍼들이 흔히 겪는 문제는 지배적인 손이 골프 스윙 전체를 지배하려 한다는 것입니다. 이렇게 되면 골퍼의 클럽헤드 속도가 줄어들어 샷에서 많은 비거리를 잃게 됩니다. 인터록 골프 그립은 양손을 고정하기 때문에 한 손으로 골프 스윙을 지배하는 것이 거의 불가능해집니다. 두 손이 함께 움직이기 때문에 골퍼가 클럽페이스를 더 쉽게 스퀘어 할 수 있기 때문에 스윙을 더 잘 제어할 수 있습니다.

 

장점 #2. 손이 미끄러지는 것을 방지

백스윙을 할 때 손이 골프 클럽에서 계속 날아간 적이 있으신가요? 말할 필요도 없이 매우 실망스러운 일입니다. 골퍼들이 야구 그립(일명 10핑거 그립)을 사용할 때 손이 어떤 식으로든 서로 연결되지 않기 때문에 미끄러지는 경향이 있습니다. 연동형 골프 그립은 골프 스윙 내내 손이 골프 클럽에 고정되도록 해줍니다. 따라서 골퍼는 샤프트에서 손이 미끄러질 염려가 없으므로 안심하고 골프를 즐길 수 있습니다.

 

단점 #1. 손이 큰 골퍼에게는 적합하지 않음

인터록 골프 그립은 손이 작은 골퍼에게는 적합하지 않습니다. 잭 니클라우스는 손이 작아서 인터락 그립이 골프 클럽을 더 잘 잡을 수 있도록 도와준다고 단언했습니다. 손이 큰 골퍼들은 이 그립이 불편하고 어색하게 느껴질 것입니다.

 

단점 #2. 손목 움직임을 방해할 수 있음

양손이 하나의 단위로 작용하는 이점은 있지만, 이 그립을 사용하면 손목 움직임이 줄어들 수 있습니다. 이는 안타깝게도 스트라이크의 총 비거리 감소로 이어질 수 있습니다.

 

또 다른 잠재적 그립 옵션 - 열 손가락 그립

이것은 야구 그립이라고도 합니다. 이 골프 그립은 1800년대 후반 오버랩 그립이 골프계에 등장하기 전까지 가장 널리 사용되던 그립입니다. 열 손가락 골프 그립은 열 손가락이 모두 동시에 클럽에 편안하게 놓이는 가장 간단한 방법입니다. 10 핑거 그립은 어린이와 초보자에게 인기 있는 그립입니다. 일부 골퍼들은 10 핑거 그립이 가장 편안하다고 생각합니다. 이 그립은 여러 가지 이유로 PGA 투어에서 거의 볼 수 없습니다.

 

그렇다면... 어떤 그립이 더 좋을까요?

이것은 대답하기 매우 어려운 질문입니다. 오버랩 그립은 PGA 투어 선수들에게 가장 인기 있는 선택이지만 인터로킹 그립은 역대 최고의 골퍼 두 명이 사용했습니다. 두 그립 모두 올바른 골프 그립으로 간주할 수 있습니다. 골퍼로서 실력을 향상하기 위해 필요한 것이 무엇인지 생각해 보세요. 더 많은 손목의 자유와 파워가 필요하신가요? 오버랩 그립을 사용하세요. 골프 클럽을 더 잘 컨트롤하고 싶으신가요? 인터로킹 그립을 사용해 보세요. 스윙하는 내내 양손을 골프 클럽에 유지하는 데 어려움이 있으신가요? 그렇다면 인터로킹 그립을 사용해 보세요. 양손이 서로 고정되어 있기 때문에 양손으로 골프채를 잡는 것이 훨씬 쉬워집니다. 손이 큰 골퍼라서 인터락킹 그립이 너무 불편하다고 느끼시나요? 그렇다면 오버랩 골프 그립과 같은 다른 그립을 사용해 스윙하는 동안 손에 조금 더 자유를 주세요. 이 약간의 자유로움으로 드라이버 비거리가 몇 야드 더 늘어날 수도 있습니다. 골프의 많은 부분이 개인의 취향과 편안함에 달려 있기 때문에 어떤 그립이 다른 그립보다 낫다고 말하기는 어렵습니다. 골프를 막 시작하셨다면 골프 연습장에서 다양한 골프 그립을 사용해 보고 가장 잘 맞는 그립을 사용하는 것이 가장 좋습니다.