드라이버 멀리 치는 법 / 비거리 늘리는 법

1. 기본기 숙달

스윙이 근본적으로 좋을 때, 공을 더 멀리 칠 수 있습니다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 비거리를 충분히 내지 못하는 비효율적인 스윙을 가지고 있습니다. 잘못된 체중이동, 너무 완만하거나 가파른 스윙, 잘못된 그립, 너무 많은 힙턴, 나쁜 자세 등 이러한 요소들이 힘과 드라이버의 비거리를 잃게 만듭니다.

 

2. 드라이버를 멀리 보내기 위한 기술 개선

• 안정적인 베이스를 위해 일반적인 자세보다 약간 넓은 자세를 취하고 백스윙에서 약간의 저항을 느껴보세요

• 오른쪽 어깨를 조금 더 아래로 기울이세요. 어드레스 시 체중의 약 60%를 오른쪽에 둡니다.

• 볼을 약간 더 앞쪽(오른발 엄지발가락)쪽에 위치시키고 티를 약간 더 높이 올립니다. (만약 맞바람이 심하다면 이 과정은 생략하세요)

• 왼쪽 어깨가 오른쪽 무릎 관절과 가까워 지도록 크게 어깨 회전을 하세요.

• 엉덩이와 다리에 충분한 저항이 있는지 확인합니다. 백스윙 시 무릎이 휘거나 너무 늘어지지 않도록 하세요.

• 백스윙 탑에서 벨트 버클에 초점을 맞춰 체중을 분산 시킵니다. 벨트 버클을 바퀴처럼 회전시켜 타겟을 향해 최대한 빠르게 회전하는 느낌을 줍니다. 이것은 다운 스윙을 손과 팔로 시작하는 것과는 매우 다른 느낌입니다.
• 스윙 내내 좋은 리듬과 타이밍을 유지하세요. 균형을 잃으면 공에 대한 타격이 제대로 되지 않을 것입니다.

3. 힘과 유연성 개선

드라이버의 거리를 늘리는 것과 관련하여 골프 피트니스의 향상은 기술의 향상 만큼 중요합니다. 만약 낮은 유연성으로 고통을 받고 있다면, 백스윙을 하는 동안 어깨를 돌리기 위해 고군분투할 것입니다. 즉 너무 많은 엉덩이 회전이나 스웨이 같은 것들이 힘의 손실과 일관성 없는 임팩트를 초래할 것입니다.

 

마찬가지로 핵심 부위(허리 아래, 복부 근육, 엉덩이)에 힘이 부족하기 때문에 클럽을 휘두를 때 몸을 조절하는 것이 어렵다고 느낄 것입니다. 근력 운동과 유연성 운동은 드라이버 거리와 전반적인 골프 경기에 큰 영향을 미칠 것입니다. 골프에 특화된 체력을 향상시키도록 노력하세요.

 

4. 알맞은 드라이버 피팅

클럽 피팅 전문가가 클럽 로프트, 샤프트 플렉스 및 중량 등 특정 조합을 하여 여러분에게 제안할 것입니다. 이것은 비거리를 최대한으로 늘려주고 일관성 있게 공이 날아갈 수 있도록 도와줄 것입니다. 하지만 피팅만으로는 부족한 기술을 보완 할 수 없습니다. 그래서 스윙의 기본원리를 터득하여 기술을 향싱시키십쇼. 그리고 새로운 클럽을 구입하면서 전문 피팅을 해서 보완하도록 하세요.