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[골프] 얼리익스텐션 : 배치기 일관성 없는 볼 스트라이크는 많은 이유(자세, 템포, 백스윙 등)에서 올 수 있지만, 많은 아마추어들이 공통적으로 가지고 있는 부분이 있습니다. 바로 얼리익스텐션(배치기)입니다. 얼리익스텐션은 아주 작은 부분이지만 일관성을 손상시킬 수 있습니다. 얼리익스텐션이 무엇인지, 고치는 드릴은 무엇인지 알아봅시다. 얼리익스텐션이란? 대부분의 골퍼들은 다운스윙에서 이 현상에 대해 크게 신경 쓰지 않을 수도 있지만 많은 골퍼들에게 큰 영향을 미칩니다. 얼리익스텐션은 스윙중에 골프공을 향해 하체가 움직이는 것입니다. 이는 백스윙에서도 발생할 수 있지만 주로 몇 가지 이유에 의해 다운스윙에서 발생합니다. 대게 다운스윙에서 하체가 아닌 골반과 엉덩이가 골프공을 향해 튀어나갑니다. 이러한 움직임은 가슴이 땅에서 멀어지고 팔.. 2023. 5. 26.
[골프] 풀샷, 당기는 샷 : 왼쪽으로 날아가는 공 골프에서 풀샷은 공이 타깃의 왼쪽으로 출발해서 수평회전 없이 직선으로 타깃의 왼쪽에 도착하는 샷입니다. 미스샷의 하나로 스트레이트 샷이지만 왼쪽으로 날아가는 샷입니다. 궁극적으로 타깃에 도달하지 못하는 에러 샷이며 골퍼들이 피해야 할 샷입니다. 풀샷의 원인 : 닫혀맞지만 궤도상에서는 스퀘어가 될 때 공의 수평 스핀이 없는 샷을 치기 위해서는 클럽페이스가 반드시 스퀘어로 맞아야 합니다. 클럽이 갖는 경로는 클럽페이스의 방향과 반드시 매치가 됩니다. 공이 타깃의 왼쪽으로 발사가 되었다는 것은 클럽페이스가 임팩트 때 닫혀있었던 것이고 타깃의 왼쪽으로 조준이 되었다는 것입니다. 하지만 이것은 스우이 경로가 아웃투 인이라는 의미이고 결과적으로 클럽페이스가 경로상에서 스퀘어가 되어 풀샷이 나오는 것입니다. 드릴 1.. 2023. 5. 25.
골프 구질 : 구질 종류와 정의 위 그림은 9개의 다른 샷 모양과 이름을 보여줍니다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 오른쪽으로 급격히 휘어지는 모든 샷을 슬라이스라고 부릅니다. 하지만 이것은 잘못되었습니다. 여러 개의 구질은 다른 방법으로 고쳐야 하는데 하나의 이름으로 부르게 된다면 올바르지 못한 방법으로 수정을 하려고 할 수 있습니다. 앞으로 위에 나온 구질에 대해 알아봅시다. 풀훅 정의 : 볼이 타깃의 왼쪽으로 시작해서 조금더 타겟의 왼쪽으로 휘는 구질 클럽 페이스가 임팩트에서 닫혀 맞는 것입니다. 스윙 패스가 아웃투인일 수도, 인투인 일수도, 인투 아웃일 수도 있습니다. 스윙경로를 확인하기 위해 디봇이 어디를 가리키는지 확인하세요. 훅 정의 : 공이 타깃의 오른쪽으로 시작해서 타겟의 왼쪽으로 휘어서 끝나는 구질 스윙경로가 인투아웃이고.. 2023. 5. 23.
골프스윙 : 임팩트, 로테이션과 익스텐션, 팔로우 스루 좋은 셋업(어드레스)과 백스윙, 전환, 다운스윙은 임팩트로 귀결됩니다. 부실한 기초를 가지고 임팩트 포지션을 만들려는 실수를 하지 마세요. 앞서 다룬 내용을 충분히 연습하고 임팩트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그리고 임팩트 이후 로테이션과 릴리즈, 익스텐션에 대해 알아보겠습니다. 적절한 릴리즈와 로테이션은 많은 추가 파워를 생선합니다. 익스텐션이 부족하면 왼쪽으로 시작하는 풀 또는 훅샷을 유발하거나 슬라이스를 유발할 수도 있습니다. 많은 골퍼들은 스윙의 마지막 단계에서의 일은 크게 상관이 없다고 생각합니다. 하지만 균형잡힌 팔로우스루는 매우 중요한 역할을 합니다. 임팩트 포지션 앞서 설명한 드릴을 잘 따라왔다면, 골프 클럽은 공을 향해 올바른 경로를 따라 움직여야하며 클럽 페이스는 올바른 방향을 향할 .. 2023. 5. 22.
골프 스윙 : 백스윙 탑 / 다운스윙 (전환, 트랜지션) 골프 스윙에서 테이크어웨이와 백스윙에 이어 백스윙 탑과 다운스윙(전환)에 대해 알아보겠습니다. 백스윙의 최상단에서의 클럽의 위치는 클럽이 공으로 향하는 경로에 큰 영향을 미칠 것입니다. 백스윙은 가능한 한 많은 파워를 만들고 저장해야 하지만 컨트롤과 일관성이 결합되어야 합니다. 전환은 스윙의 가장 중요한 부분 중 하나이며 많은 아마추어 골퍼들이 어려워 하는 것 중 하나입니다. 다운스윙을 잘못 싲가하면 힘이 많이 빠지고 샷의 방향을 제어하기 어려워집니다. 아래에서 정확하고 일관성이 있게 공을 치는데 도움이 되는 백스윙 탑의 좋은 위치와 다운스윙(전환)에 대한 체크포인트를 설명하겠습니다. 백스윙 탑 체크포인트 편안함을 느끼는 선에서 어깨의 각도를 90도 가가이 돌리세요. 이때 너무 많은 무릎과 다리의 움직임.. 2023. 5. 21.
골프 낮게 치기 : 펀치샷, 스팅어 골프 코스에서 펀치 샷을 칠 수 있으면 여러 가지 까다로운 상황에서 스코어를 줄일 수 있습니다. 예를 들면 나뭇가지와 나뭇잎이 튀어나온 상황이나 바람이 강한 상황에서 샷이 방해를 받는 경우가 많은데, 그런 상황을 피해 샷을 할 수 있을 것입니다. 이 샷은 많은 제어력과 정확성이 필요로 하는 샷입니다. 따라서 골프장이나 연습장 방문 시 몇 번씩 연습을 하시고 골프 스윙을 이해할 수 있도록 해보세요. 볼을 낮게 유지하는 방법 클럽의 선택은 얼마의 높이가 플레이 하는데 필요하냐에 따라서 결정됩니다. 골퍼는 셋업과 스윙을 조절해서 어느 클럽을 치든 공의 탄도를 줄일 수 있습니다. 그러니 3번 아이언 같이 로프트 각이 낮은 클럽을 반드시 선택을 할 필요는 없습니다. 특히 라인이 심할 때는 더욱이. 미들아이언의 각.. 2023. 5. 20.
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