[배드민턴]플릭 서브 하는 법

배드민턴에서 플릭 서브는 서브가 위쪽 궤적을 그리며 지정된 서비스 박스 뒤쪽에 착지하는 것을 말합니다. 상대를 뒤로 물러나게 하고 코트에 공간을 확보하기 위한 공격적인 샷으로 사용할 수 있습니다. 또한 서브에 다양성을 더하여 상대방이 내가 무엇을 할 것인지 추측하게 만드는 데 사용할 수도 있습니다.

 

배드민턴에서 플릭 서브를 구사하려면 백핸드 그립을 잡고 엄지와 검지로 셔틀을 잡습니다. 팔꿈치를 90도 이하로 구부리고 어깨를 가만히 유지하면서 백스윙을 제어합니다. 그런 다음 손가락과 엄지 손가락을 꽉 쥐고 파워를 만들어냅니다.

 

많은 플레이어가 플릭 서브의 품질과 일관성에 문제가 있거나 플릭 서브를 최대한 활용하는 방법을 모릅니다. 그래서 이 글에서는 다음 내용을 다룹니다.

• 준비 - 그립, 라켓 위치, 셔틀 위치, 발 위치 등 준비 과정
• 타구 동작
• 플릭 서브 사용시기
• 플릭 서브가 착지해야 하는 위치

 

배드민턴에서 플릭 서브를 위한 올바른 준비 자세

1단계: 그립

• 로우 서브와 플릭 서브 모두 백핸드 그립을 사용해야 합니다.
• 그립을 제대로 잡았는지 확인하려면 엄지손가락을 그립의 가장 넓은 부분에 대었을 때 스트링이 위쪽을 향해야 합니다.
• 또한 손이 그립보다 높은 위치에 있어야 서브 컨트롤을 향상하는 데 도움이 됩니다(레버가 짧기 때문에).

 

2단계: 라켓 포지셔닝

• 라켓은 대략 45도 각도가 되어야 합니다.
• 또한 라켓과 몸 사이에 작은 백스윙을 할 수 있도록 공간을 남겨야 합니다.
• 라켓을 거의 완전히 뻗는 선수도 있고, 라켓을 아주 집어넣는 선수도 있습니다. 다양한 기술을 사용할 수 있으므로 자신에게 가장 적합한 방법을 찾기 위해 실험해 보는 것이 좋습니다.

 

3단계: 셔틀 포지셔닝

• 아래 그림과 같이 엄지와 검지로 셔틀을 깃털의 절반 정도 아래쪽에서 잡습니다:

엄지, 검지, 중지로 잡을 수도 있습니다. 이 역시 개인 취향에 따라 달라질 수 있습니다. 단, 코르크 부분을 잡으면 컨트롤과 정확도가 떨어지므로 코르크 부분을 잡지 마세요!

 

셔틀을 잡는 각도도 매우 중요합니다. 

 

그 이유는 다음과 같습니다:

• 코르크가 바닥을 향하도록 셔틀을 잡으면 엄지손가락에 부딪히거나 라켓 위치를 조정해야 할 가능성이 높아집니다. 이는 플릭 서브를 너무 높게 쳐서 상대방이 셔틀 뒤에 가서 공격적인 샷을 할 수 있는 시간을 너무 많이 주게 된다는 뜻입니다.
• 코르크가 자신을 향하도록 셔틀을 너무 많이 잡으면 네트에 맞거나 매우 평평한 플릭 서브를 할 가능성이 높아집니다.
• 셔틀을 옆으로 잡으면 깃털에 맞고 컨트롤을 잃을 가능성이 높습니다.

4단계: 발 위치 잡기

로우 서브(여기에서 자세히 알아볼 수 있음)와 마찬가지로 발을 나란히 놓고 라켓 다리를 앞으로 내밀거나 라켓을 들지 않은 다리를 앞으로 내밀 수 있습니다. 다시 말하지만 이것은 개인적인 취향입니다.

 

기억하세요: 로우 서브를 넣을 때와 같은 위치에서 시작하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 상대가 무슨 일이 일어날지 예측할 수 없습니다!

 

플릭 서브를 위한 올바른 타구 동작

1단계: 팔꿈치를 90도 이하로 구부리고 어깨를 가만히 유지하면서 백스윙을 제어합니다.

 

2단계: 팔을 앞으로 가져가면서 손가락과 엄지손가락을 꽉 쥐고 파워를 만들어냅니다.

타구 동작에서 흔히 볼 수 있는 3가지 실수는 다음과 같습니다:

• 셔틀을 위로 던진 다음 치려고 하는 것.  이렇게 하면 컨트롤이 크게 떨어집니다. 대신 셔틀을 손에서 떨어뜨려서 쳐야 합니다.
• 몸을 뒤로 젖혀서 플릭 서브를 칠 것이라는 것을 분명히 하는 대신 로우 서브를 칠 때처럼 체중을 약간 앞으로 기울여야 합니다.
• 팔 전체를 사용하고 백스윙을 크게 하면 타이밍과 컨트롤에 부정적인 영향을 미치고 상대방에게 플릭 서브를 하려는 것을 보여줄 수 있습니다!

 

💡 또한 다음 샷을 위한 준비가 덜 되기 때문에 팔로우스루를 크게 하는 것도 피해야 합니다.

 

플릭 서브는 언제 사용해야 하나요?

• 플릭 서브는 상대를 뒤로 물러나게 하고 코트에 공간을 확보하기 위한 공격적인 샷이라고 생각해야 합니다.
• 특정 상대에게 매우 효과적이지 않는 한 서브를 다양하게 구사하고 플릭 서브를 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 대략적인 가이드라인은 10% 정도 플릭을 구사하는 것이 좋지만, 물론 상대의 강점과 약점에 따라 달라질 수 있습니다.

 

플릭은 어디로 날려야 하나요?

• 일반적으로 트램 라인(아래 이미지의 1번 위치)으로 넓게 플릭하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 상대가 더 멀리 움직이게 되고 상대 샷에 대응할 수 있는 시간이 더 길어지기 때문입니다.
• 하지만 중앙선(아래 이미지의 2번 위치)을 따라 내려치는 방법도 있는데, 특히 백핸드 쪽으로 타구 하는 경우 매우 효과적일 수 있습니다.

• 어떤 옵션을 선택하든, 좋은 플릭이고 상대가 균형을 잃었다면 반격할 준비가 되어 있는 코트 위쪽에 기본 위치를 잡아야 합니다. 

 

팁: 상대가 키가 크다면 머리 위로 넘기려면 더 높이 쳐야 한다는 점을 잊지 마세요.