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골프157

[골프] 범프앤런 (어프로치)

숏게임에 대해 얘기할 때 당신이 마주하는 어떠한 상황에서도 샷을 할 수 있도록 다양한 샷을 가지는 것이 중요합니다. 불행하게도 대 부분의 아마추어 골퍼들은 같은 피칭샷이나 칩샷을 계속해서 칩니다. 이것은 때때로 효과가 있지만 만약 충분히 골프를 많이 플레이하게 된다면 많은 어프로치 샷이 필요하다는 것을 깨닫는 상황에 직면하게 됩니다. 그런 샷 중에 사람들이 많이 생각거나 사용하지 않는 것이 범프 앤 런입니다. 범프 앤 런을 치는 방법 1. 클럽선택 아마추어가 하는 가장 큰 숏게임 실수는 항상 똑같은 클럽, 즉 일정한 종류의 웨지를 그린 주변에서 잡는다는 것입니다. 이러한 행위는 골프공으로 할 수 있는 능력을 제한하게 됩니다. 범프 앤 런 샷을 위해 로프트 각이 낮은 클럽을 잡고 싶어 할 것입니다. 어떤 .. 골프 2023. 6. 26.

[골프]웨지 로프트 차트 : 피칭vs샌드vs로브vs갭 비교

당신이 30년 동안 골프를 하였어도 중요하지 않습니다. 웨지의 각도가 바뀌었기 때문입니다. 아이언의 로프트각이 바뀌면 웨지의 로프트 각도 바뀝니다. 최근 제 골프백에 있는 웨지세트를 보았을 때, 피칭웨지와 갭웨지의 거리차이가 커지고 있는 것을 알게 되었습니다. 그 이유는 더 강해진 아이언의 로프트각 때문입니다. 결론은 당신은 당신의 클럽들의 로프트각이 무엇인지, 코스에서 로프트각들이 어떻게 도움을 주거나 어렵게하는지 알아야 한다는 것입니다. 각기 다른 웨지의 로프트각 차트 웨지 로프트각도 평균 거리 피칭 42-47 95~135야드 갭 47-54 80~120야드 샌드 54-58 70~110야드 로브 58-64 60~100야드 차트에서 보듯이, 웨지 로프트의 문제는 각 웨지별 정확히 정해진 각이 없다는 것입.. 골프 2023. 6. 21.

[골프] 치킨윙을 없애는 3가지 팁

골프 스윙에서 치킨윙은 별로 좋은 자세로 보이지 않습니다. 사실 치킨윙을 본다면 "나이스샷"이나 "폼 좋다"라는 말을 하는 것은 어려울 것입니다. 비록 이러한 오류가 모든 골퍼들의 "굿샷"을 막는 것은 아니지만 치킨윙은 많은 문제가 있다는 것을 의미하기 때문에 치킨윙을 교정하는 것이 좋습니다. 치킨윙을 교정하기 위하여 원인에 대해 알아볼 필요가 있습니다. 골프에서 치킨윙은 무엇일까 치킨윙은 스윙을 할 때 왼팔이 닭날개(치킨윙)같은 동작이 되는 것을 말합니다. 팔이 충분히 로테이션되지 않고 오른쪽과 비교하여 올바른 위치를 벗어나게 되는 것입니다. 치킨윙의 원인은 무엇일까 많은 골퍼들은 치킨윙이 임팩트 이후에 만들어지는 것이라고 생각한다. 물론 보이는 모습은 그렇지만 그것이 반드시 문제를 만드는 원인은 아닙.. 골프 2023. 6. 20.

[골프] 시니어의 클럽별 거리 : 나이대에 따라

나이는 공을 얼마나 멀리 치냐에 큰 영향을 미칩니다. 몸이 나이를 먹음에 따라 예전과 같은 거리를 치는 것은 어려워집니다. 다행히도, 장비의 발달이 누군가에게는 먼 거리를 유지하게 해 줍니다. 하지만 당신의 게임이 평균과 어느 정도 차이가 나는지 아는 것은 좋습니다. 다음에 제시되는 표를 통해 나이 별로 얼마의 거리를 쳐야 하는지를 예상할 수 있습니다. 다음에 나올 표의 거리는 평균에 기초한 것이라는 것을 명심하세요. 50~59살의 거리 차트 50~59살의 거리 차트는 드라이버의 평균 스윙 스피드인 90mph에 기반했습니다. 여성의 스윙스피드는 70 mph입니다. 클럽 남성(야드) 여성(야드) 드라이버 230 180 3번 우드 219 150 5번 우드 185 145 3번 하이브리드 유틸리티 180 140.. 골프 2023. 6. 12.

[골프] 샤프트 강도를 바꿔야하는 신호 7가지

클럽헤드보다 더 중요한 것이 클럽의 샤프트라는 것을 알고 계신가요? 샤프트는 거리, 정확도 그리고 볼의 비행에 매우 큰 영향을 미칩니다. 많은 골퍼들은 본인에 적합하지 않은 샤프트를 가지고 게임을 하고 있습니다. 이 글에서는 7가지의 부정할 수 없는 샤프트 강도를 바꿔야 하는 신호를 설명하겠습니다. 1. 최근에 힘이 늘었을 때 강한 힘은 부정할수 없는 골프에서의 이점입니다. 만약 강해진다면, 공을 더 멀리 칠 수 있을 것입니다. 하지만 파워는 적절한 장비와 매치가 되어야 합니다. 만약 최근에 헬스장에서 더 많이 운동을 하였고 골프 라운딩을 준비하고 있다면 클럽 샤프트의 강도를 바꿔야 할 필요가 있습니다. 골프 클럽이 가볍고 낭창낭창한 느낌을 가진 것을 알게 되었을 것입니다. 게다가 클럽을 컨트롤하는데 더.. 골프 2023. 6. 11.

[골프]스윙을 줄이는 4가지 방법 : 오버스윙 고치기

골프 스윙이 너무 길다는 말을 들은 적이 있습니까? 그 말이 맞는 말일 가능성이 큽니다. 아주 많은 아마추어 골퍼들이 필요 이상으로 백스윙을 길게 합니다. 이것은 정확도와 밸런스에 대한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이번 글에서 스윙의 길이를 줄이고 컨트롤을 키울 수 있도록 알려드리겠습니다. 스윙의 크기를 줄여야 하는 사람은? 백스윙 탑에서 지면과 평행을 넘어가서 정확도를 잃거나 샷을 할 때 일관성이 없는 사람들은 스윙의 길이를 줄여야 합니다. 클럽을 너무 뒤로 빼는 것은 게임을 잘하는데 도움이 되지 않습니다. 사실 스윙의 스피드를 늘리고 좀 더 정확성 있는 샷을 치고 싶다면 짧은 스윙이 더 나은 선택이 됩니다. 골프 백스윙이 평행을 넘어가지 않는다면, 핸디캡이 높든 낮든 중요하지 않습니다. John Da.. 골프 2023. 6. 8.

[골프]퍼팅 그립 /퍼터 그립 : 5가지 방법

드라이버나 아이언을 스윙에 대해서는 어떻게 클럽을 잡아야 하는지에 대한 구체적인 가이드라인이 많이 있습니다. 하지만 퍼팅을 하는 그린 위에서는 일관성 있게 스트로크를 반복할 수 있다면 어떤 방식으로 클럽을 잡아도 상관없습니다. 오랜 시간 동안 유명해진 특정한 퍼터 그립들이 있습니다. 이러한 그립들은 골퍼들이 쉽게 임팩트시에 퍼터 페이스를 스퀘어로 만들수 있도록 해줍니다. 5가지 다른 퍼터 그립에 대해 알아보고 본인에게 잘 맞는 것을 선택해 보세요. Claw / 클로우 클로우 그립을 잡는 골퍼들은 보면 퍼터를 잡는 법을 모르는 것은 아닐까라는 생각이 들정도로 이상해 보일 수 있습니다. 하지만 필 미켈슨은 클로이 그립으로 PGA 챔피언십에서 우승한 경력도 있습니다. 그는 일관성 있는 퍼팅을 하기 위해 항상 .. 골프 2023. 6. 7.

[골프] 스카이샷, 뽕샷의 원인과 고치는 방법

골프에서 스카이샷(뽕샷)은 클럽헤드가 공의 바닥 주변을 쳐서 공이 너무 높이 뜨고 멀리 나가지 않는 것을 말합니다. 클럽페이스의 스위트스폿으로 공이 맞아서 공이 잘 뻗어 나가는 좋은 샷과 대조적으로 스카이샷은 클럽헤드 상부의 모서리 부분을 맞아서 생깁니다. 이러한 결과로 공은 직선 위로 날아가며 전방으로는 크게 나가지 못하게 됩니다. 스카이샷의 원인은 무엇인가 : 너무 낮은 스윙아크의 바닥(저점) 스카이샷의 원인은 여러가지가 있지만, 모든 원인에는 근본적인 공통점이 있습니다. 그것이 바로 스윙아크의 바닥이 너무 낮다는 것입니다. 간단하게 클럽이 상단 모서리로 공을 치지 않는다면 스카이샷이 발생하지 않을 것입니다. 공의 조건이 스카이샷을 유발한다 너무 높은 티에 공을 둘 때 스카이샷은 티샷을 칠 때 대부분.. 골프 2023. 6. 3.

[골프] 스쿠핑의 원인과 고치는 방법

스쿠핑은 공 임팩트를 하기 전 손목을 언힌징(오른손의 경첩 모양을 푸는 것)함으로써 공을 위로 띄우려는 의도에 의해 발생합니다. 스쿠핑을 반복하는 골퍼들은 클럽의 로프트가 공을 이상적인 높이로 띄울 것이라는 사실을 믿지 않고 위로 띄우려고 노력합니다. 스쿠핑을 하는 것을 흔히 말하는 다운블로우 샷과는 반대되는 현상입니다. 스쿠핑과 관련된 문제들 : 얇거나 두꺼운 샷 혹은 지나친 고탄도 샷 아이언으로 다운블로우(눌러치기)를 하는 것은 견고한 샷을 위한 필수적인 요소입니다. 이것은 좋은 디봇(디보트)을 만들게 할 것이고, 클럽헤드가 땅을 치기 전에 공을 먼저 칠 수 있게 해 줄 것입니다. 스쿠핑 하는 것은 얇거나 두꺼운 샷을 유발하기도 합니다. 이것은 스윙아크의 최저점이이 공을 치기 이전에 형성되어서 공이 .. 골프 2023. 6. 3.

[골프] 득점 용어, 스코어링 용어

골프는 공을 클럽으로 쳐서 홀컵에 공을 넣는 게임입니다. 경기방식은 여러 가지가 있지만 기본적으로 적게 공을 쳐서 낮은 타수를 유지해야 합니다. 이러한 타수에 관련된 골프 용어를 소개하려고 합니다. 골프 초보나 골프와 인연이 없는 분들도 뉴스 등에서 많이 들어보셨을 겁니다. 이번 내용으로 확실하게 알아가세요. 파 / 이븐 / E 파는 해당 코스에 정해진 타수를 쳤을 때 얻어지는 스코어입니다. 예를 들어 파5인 홀에서 5타 만에 홀컵에 공을 넣으면 파입니다. 마찬가지로 파 4에서 4타, 파3에서 3타 만에 공을 넣으면 파가 됩니다. 스코어 카드에는 E라는 글자를 적어 파로 표시하거나 0으로 표시하기도 합니다. 다른 뜻 : 코스 파 단일 홀 점수 외에도 파는 골프 라운드 전체와 관련된 타수를 나타낼 수 있습.. 골프 2023. 5. 29.

[골프] 얼리익스텐션 : 배치기 일관성 없는 볼 스트라이크는 많은 이유(자세, 템포, 백스윙 등)에서 올 수 있지만, 많은 아마추어들이 공통적으로 가지고 있는 부분이 있습니다. 바로 얼리익스텐션(배치기)입니다. 얼리익스텐션은 아주 작은 부분이지만 일관성을 손상시킬 수 있습니다. 얼리익스텐션이 무엇인지, 고치는 드릴은 무엇인지 알아봅시다. 얼리익스텐션이란? 대부분의 골퍼들은 다운스윙에서 이 현상에 대해 크게 신경 쓰지 않을 수도 있지만 많은 골퍼들에게 큰 영향을 미칩니다. 얼리익스텐션은 스윙중에 골프공을 향해 하체가 움직이는 것입니다. 이는 백스윙에서도 발생할 수 있지만 주로 몇 가지 이유에 의해 다운스윙에서 발생합니다. 대게 다운스윙에서 하체가 아닌 골반과 엉덩이가 골프공을 향해 튀어나갑니다. 이러한 움직임은 가슴이 땅에서 멀어지고 팔.. 골프 2023. 5. 26.

[골프] 풀샷, 당기는 샷 : 왼쪽으로 날아가는 공

골프에서 풀샷은 공이 타깃의 왼쪽으로 출발해서 수평회전 없이 직선으로 타깃의 왼쪽에 도착하는 샷입니다. 미스샷의 하나로 스트레이트 샷이지만 왼쪽으로 날아가는 샷입니다. 궁극적으로 타깃에 도달하지 못하는 에러 샷이며 골퍼들이 피해야 할 샷입니다. 풀샷의 원인 : 닫혀맞지만 궤도상에서는 스퀘어가 될 때 공의 수평 스핀이 없는 샷을 치기 위해서는 클럽페이스가 반드시 스퀘어로 맞아야 합니다. 클럽이 갖는 경로는 클럽페이스의 방향과 반드시 매치가 됩니다. 공이 타깃의 왼쪽으로 발사가 되었다는 것은 클럽페이스가 임팩트 때 닫혀있었던 것이고 타깃의 왼쪽으로 조준이 되었다는 것입니다. 하지만 이것은 스우이 경로가 아웃투 인이라는 의미이고 결과적으로 클럽페이스가 경로상에서 스퀘어가 되어 풀샷이 나오는 것입니다. 드릴 1.. 골프 2023. 5. 25.

골프 구질 : 구질 종류와 정의

위 그림은 9개의 다른 샷 모양과 이름을 보여줍니다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 오른쪽으로 급격히 휘어지는 모든 샷을 슬라이스라고 부릅니다. 하지만 이것은 잘못되었습니다. 여러 개의 구질은 다른 방법으로 고쳐야 하는데 하나의 이름으로 부르게 된다면 올바르지 못한 방법으로 수정을 하려고 할 수 있습니다. 앞으로 위에 나온 구질에 대해 알아봅시다. 풀훅 정의 : 볼이 타깃의 왼쪽으로 시작해서 조금더 타겟의 왼쪽으로 휘는 구질 클럽 페이스가 임팩트에서 닫혀 맞는 것입니다. 스윙 패스가 아웃투인일 수도, 인투인 일수도, 인투 아웃일 수도 있습니다. 스윙경로를 확인하기 위해 디봇이 어디를 가리키는지 확인하세요. 훅 정의 : 공이 타깃의 오른쪽으로 시작해서 타겟의 왼쪽으로 휘어서 끝나는 구질 스윙경로가 인투아웃이고.. 골프 2023. 5. 23.

골프스윙 : 임팩트, 로테이션과 익스텐션, 팔로우 스루

좋은 셋업(어드레스)과 백스윙, 전환, 다운스윙은 임팩트로 귀결됩니다. 부실한 기초를 가지고 임팩트 포지션을 만들려는 실수를 하지 마세요. 앞서 다룬 내용을 충분히 연습하고 임팩트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그리고 임팩트 이후 로테이션과 릴리즈, 익스텐션에 대해 알아보겠습니다. 적절한 릴리즈와 로테이션은 많은 추가 파워를 생선합니다. 익스텐션이 부족하면 왼쪽으로 시작하는 풀 또는 훅샷을 유발하거나 슬라이스를 유발할 수도 있습니다. 많은 골퍼들은 스윙의 마지막 단계에서의 일은 크게 상관이 없다고 생각합니다. 하지만 균형잡힌 팔로우스루는 매우 중요한 역할을 합니다. 임팩트 포지션 앞서 설명한 드릴을 잘 따라왔다면, 골프 클럽은 공을 향해 올바른 경로를 따라 움직여야하며 클럽 페이스는 올바른 방향을 향할 .. 골프 2023. 5. 22.

골프 스윙 : 백스윙 탑 / 다운스윙 (전환, 트랜지션)

골프 스윙에서 테이크어웨이와 백스윙에 이어 백스윙 탑과 다운스윙(전환)에 대해 알아보겠습니다. 백스윙의 최상단에서의 클럽의 위치는 클럽이 공으로 향하는 경로에 큰 영향을 미칠 것입니다. 백스윙은 가능한 한 많은 파워를 만들고 저장해야 하지만 컨트롤과 일관성이 결합되어야 합니다. 전환은 스윙의 가장 중요한 부분 중 하나이며 많은 아마추어 골퍼들이 어려워 하는 것 중 하나입니다. 다운스윙을 잘못 싲가하면 힘이 많이 빠지고 샷의 방향을 제어하기 어려워집니다. 아래에서 정확하고 일관성이 있게 공을 치는데 도움이 되는 백스윙 탑의 좋은 위치와 다운스윙(전환)에 대한 체크포인트를 설명하겠습니다. 백스윙 탑 체크포인트 편안함을 느끼는 선에서 어깨의 각도를 90도 가가이 돌리세요. 이때 너무 많은 무릎과 다리의 움직임.. 골프 2023. 5. 21.

골프 낮게 치기 : 펀치샷, 스팅어

골프 코스에서 펀치 샷을 칠 수 있으면 여러 가지 까다로운 상황에서 스코어를 줄일 수 있습니다. 예를 들면 나뭇가지와 나뭇잎이 튀어나온 상황이나 바람이 강한 상황에서 샷이 방해를 받는 경우가 많은데, 그런 상황을 피해 샷을 할 수 있을 것입니다. 이 샷은 많은 제어력과 정확성이 필요로 하는 샷입니다. 따라서 골프장이나 연습장 방문 시 몇 번씩 연습을 하시고 골프 스윙을 이해할 수 있도록 해보세요. 볼을 낮게 유지하는 방법 클럽의 선택은 얼마의 높이가 플레이 하는데 필요하냐에 따라서 결정됩니다. 골퍼는 셋업과 스윙을 조절해서 어느 클럽을 치든 공의 탄도를 줄일 수 있습니다. 그러니 3번 아이언 같이 로프트 각이 낮은 클럽을 반드시 선택을 할 필요는 없습니다. 특히 라인이 심할 때는 더욱이. 미들아이언의 각.. 골프 2023. 5. 20.

골프 페이드 치는 방법 (쉬운 방법, 일반적인 방법)

두 가지 페이드 치는 방법을 소개하겠습니다. 쉬운 방법은 일반적인 방법에 비해 컨트롤에 도움이 되지는 않지만 셋업과 정렬이 공의 비행과 궤도에 어떻게 영향을 미치는지 이해해주게 합니다. 페이드 치는 방법 1 : 쉬운 방법 페이드는 타겟의 왼쪽 방향으로 출발하여 오른쪽으로 휘어져 결국엔 타깃에 도착하는 샷입니다. 스윙 경로와 클럽의 페이스 각도의 조합이 페이드를 만들어 냅니다. 클럽이 타겟의 약간 왼쪽을 조준하여 셋업을 합니다. 발과 엉덩이, 어깨를 클럽페이스보다 좀 더 타깃의 왼쪽을 조준합니다. 결과적으로 이것이 스윙 경로상에서 페이스가 열려있는 모양을 만듭니다. 발, 엉덩이, 어깨라인을 따라 스윙을 합니다. 공은 왼쪽으로 출발하여 열린 클럽페이스에 의해 오른쪽으로 휘는 곡선 만들어집니다. 페이드 치는 .. 골프 2023. 5. 19.

골프 드로우 치는 방법(쉬운 방법과 일반적인 방법)

이번 글에서 드로우를 치는 두 가지 방법을 소개해 드리겠습니다. 하나는 쉬운 방법이며 하나는 그보다는 조금 어려운 방법입니다. 쉬운 방법은 컨트롤이나 골프를 치는 능력을 향상해주진 않지만, 셋업을 하고 정렬하는 것이 공의 비행이나 궤도에 어떤 영향을 미치는지 잘 이해시켜주는 방법입니다. 드로우를 치는 방법 1 (쉬운 방법) 클럽이 타겟의 약간 오른쪽을 겨냥하도록 셋업을 합니다. 발, 엉덩이, 어깨를 클럽 페이스보다 더 오른쪽을 겨냥하도록 합니다. 이 것이 결과적으로 스윙 경로에 있어서 클럽페이스가 닫히는 결과를 만들어 냅니다. 발, 엉덩이, 다리의 라인을 따라서 스윙을 합니다. 공이 오른쪽으로 출발을 하고 클럽페이스가 닫혀 맞는 것을 허용하여 백스핀과 좌회전 스핀을 줄 것입니다. 드로우를 치는 방법 2(.. 골프 2023. 5. 18.

골프 벙커샷 / 셋업, 드릴

벙커 플레이는 대부분의 아마추어 골퍼에게 골칫거리입니다. 통계에 따르면 높은 핸디캡을 가진 사람은 거의 샌드세이브를 하지 못합니다. 하지만 핸디캡이 낮은 선수에게도 벙커는 어렵기 마찬가지입니다. 일단 정확한 기술을 갖추면 벙커샷은 그리 어렵지 않습니다. 좋은 기술을 익히기 위해 처음에는 아주 적은 양의 연습만으로도 골프 코스에서 상당한 보상을 받을 수 있습니다. 셋업 칩샷을 할때보다 약간 더 넓은 스탠스로 섭니다. 그리고 모래에 발을 비벼 평평하고 안정적인 표면 위에 설 수 있도록 합니다. 페이스가 하늘을 보도록 클럽 페이스를 오픈합니다. 깃발에 왼쪽을 가리키고 있는 클럽 페이스와 밸런스를 맞추기 위해 다리와 엉덩이를 타깃의 왼쪽으로 정렬을 합니다. 그립은 컨트롤은 정교하게 할 수 있도록 그립을 더 아래.. 골프 2023. 5. 16.

어프로치 하는 법 : 칩샷, 칩핑 2

러닝 어프로치(칩 앤 런) 로프트 각이 큰 클럽으로 칩샷을 하는 것은 더 긴 백스윙이 필요합니다. 왜냐하면 많은 에너지가 공을 띄우는 데 사용되기 때문입니다. 백스윙을 길게 할수록 더 많은 미스샷의 가능성이 있고 이러한 미스샷은 더 멀리 공을 보내는 경향이 있습니다. 로프트각이 낮은 클럽으로 칩샷을 할 때, 뜨는 것보다 앞으로 전진하는 것에 파워가 더 쓰이기 때문에 훨씬 짧은 백스윙이 필요합니다. 빽스윙을 짧게 하면 공을 더 정확하게 타격할 수 있고 만약 공이 얇게 맞아도 비슷할 것입니다. 평범한 칩샷 셋업과 칩샷 테크닉을 사용하세요 플롭샷(플랍샷) 하는 법 가장 로프트각이 큰 클럽을 가방에서 꺼내세요(60도 웨지가 가장 이상적입니다) 공은 스탠스 중간 혹은 약간 앞에 두세요. 클럽헤드를 열어주세요. 클.. 골프 2023. 5. 15.

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