[배드민턴] 네트킬 하는 방법(네트 플레이)

네트에서 쉬운 기회를 잡았다가 망친 적이 있나요? 이 글에서는 네트 킬 기술을 완벽하게 익혀서 네트에서 쉬운 기회를 놓치지 않도록 하는 몇 가지 팁을 알려드리겠습니다. 네트 킬의 3가지 주요 구성 요소는 다음과 같습니다:

• 풋워크
• 라켓 위치
• 샷 실행

 

풋워크

첫째, 네트 킬 샷에서는 풋워크가 매우 중요합니다. 일반적인 실수는 네트에 너무 가까이 다가가는 것인데, 이는 자세를 빠르게 조정할 수 없거나 셔틀을 너무 늦게 타구 하여 아래쪽 방향으로 샷을 할 수 없게 되는 것을 의미합니다.

 

 

또한 라켓 다리로 리드하세요 셔틀을 칠 때 팔이 너무 구부러지거나 너무 곧게 펴지지 않도록 몸과 셔틀 사이에 충분한 공간을 확보하세요. 셔틀을 네트 높이 위로 쳐서 아래쪽 방향으로 플레이할 수 있도록 하기 위해 빠르게 움직여야 할 가능성이 높습니다. 하지만 빠르게 움직이면서도 라켓으로 해야 할 모든 일을 할 수 있도록 몸을 잘 제어해야 합니다.

 

라켓 포지셔닝

💡 상대가 셔틀을 네트 높이 아래로 보낼 것이라는 것을 알면 라켓(과 팔꿈치)을 들어 올려야 샷을 아래쪽으로 칠 수 없습니다!

라켓을 들어 올리는 것은 좋지만 팔꿈치를 들고 다음 샷을 준비한다고 생각하세요. 이렇게 하면 샷을 하기 전에 팔을 들어 올리는 데 시간을 낭비할 필요가 없으므로 셔틀콕을 더 빨리 칠 수 있습니다. 라켓을 조금 더 낮게 잡는 것이 도움이 될 수 있는 사람들도 있기 때문에 이것은 매우 흥미로운 주제입니다. 이에 대한 자세한 내용은 여기에서 유튜브 동영상을 참고하세요.

 

샷 실행

여기서는 두 가지 유형의 네트 킬을 살펴보겠습니다: 쉬운 네트 킬과 타이트한 네트 킬입니다.

 

쉬운 네트 킬

쉬운 네트 킬이고 시간이 조금 더 여유가 있다면 스윙을 약간 길게 가져가서 파워를 생성하고 셔틀의 상단을 넘기는 데 도움이 될 수 있습니다. 셔틀이 코트 뒤쪽으로 나가지 않도록 하려면 셔틀의 상단을 넘기는 것이 정말 중요합니다! 이렇게 하려면 아래 그림과 같이 손목을 이용해 셔틀의 상단을 스냅으로 넘겨야 합니다:

스윙이 너무 크지 않도록 주의하세요. 스윙이 너무 크면 컨택 포인트에 늦게 도달하여 셔틀이 코트 뒤쪽을 벗어나거나(죄송합니다!) 너무 늦게 내려와서 셔틀이 네트에 맞을 수 있습니다(우리 모두 경험해 보셨을 겁니다!). 이 샷에서는 팔 전체가 아닌 손가락과 엄지 손가락을 사용하여 파워를 만들어야 합니다:

• 포핸드 샷의 경우 - 손가락을 주로 사용하세요.
• 백핸드 샷의 경우 엄지손가락을 주로 사용하세요.

💡 손가락과 엄지손가락을 사용하려면 그립을 느슨하게 잡은 다음 셔틀과 접촉할 때 그립을 꽉 쥐면 파워를 만들 수 있습니다! 또한 짧고 날카로운 동작은 네트를 따라가서 네트에 부딪히는 것을 피할 수 있습니다! 이 쉬운 네트 킬을 실행할 때 풋워크는 점프를 사용할 수 있지만 폭발적인 스텝이나 런지를 더 추천합니다. 이렇게 하면 몸을 더 잘 제어할 수 있고 샷을 한 후 회복하기가 더 쉬워집니다.

 

네트 킬은 스트레이트로 쳐야 하나요, 크로스로 쳐야 하나요?

이에 대한 정답은 없지만, 일반적으로 크로스 플레이가 더 자연스러운 동작이기 때문에 사람들은 일반적으로 크로스 플레이가 더 쉽다고 생각합니다. 두 가지 방법을 모두 익혀서 코트의 빈틈을 노리거나 복식에서 약한 선수를 공략할 수 있도록 하는 것이 좋습니다!

 

타이트한 네트 킬

상대가 셔틀을 네트에 바짝 붙여서 플레이하기 때문에 시간이 부족할 가능성이 높습니다. 이때는 스윙을 더 짧게 하고 더 적은 힘으로 셔틀을 쳐서 서비스 라인 주변에 착지시켜야 합니다(셔틀의 윗부분을 부드럽게 털어서 네트를 넘어가도록 하는 것을 브러시 오프라고 합니다).

 

네트 킬을 할 때는 어떤 그립을 사용해야 하나요?

포핸드 쪽에서는 포핸드에서 팬 핸들 그립을 사용해야 합니다.

• 오른손잡이 선수: 셔틀을 오른쪽에서 왼쪽으로 툭툭 치세요.
• 왼손잡이: 셔틀을 왼쪽에서 오른쪽으로 타구합니다.

 

백핸드 쪽에서는 백핸드 그립을 사용합니다.

• 오른손잡이 선수: 셔틀을 왼쪽에서 오른쪽으로 타구 합니다.
• 왼손잡이 선수: 셔틀을 오른쪽에서 왼쪽으로 타구 합니다.

💡 타이트한 네트 킬을 위해서는 셔틀을 너무 세게 치려고 하지 말고 셔틀의 상단을 넘겨야 합니다!

쉬운 네트 킬에서는 폭발적인 스텝이나 런지를 추천했지만, 타이트한 네트 킬에서는 점프를 사용하는 것이 좋습니다:

 

• (상대가 반격할 수 없을 것으로 예상하고) 100% 킬에 성공할 수 있습니다.
• 더 폭발적이고 위협적인 동작입니다.

하지만 이 발동작의 타이밍을 맞추는 것은 더 어렵습니다. 셔틀을 칠 때 점프 높이가 최고조에 달할 수 있도록 타이밍을 맞춰야 하며, 셔틀을 칠 때 아래쪽으로 이동해서는 안 됩니다!

 

기술 요약

좋은 네트 킬을 하려면 다음이 필요합니다:

1. 셔틀콕에 너무 가까이 다가가지 마세요.
2. 라켓 다리를 앞세워 폭발적으로 전진합니다.
3. 팔꿈치를 몸에서 멀리 떨어뜨려야 합니다.
4. 셔틀콕에 다가갈 때 팔이 너무 곧게 펴지거나 구부러지지 않도록 주의하세요.
5. 셔틀콕의 상단을 타구합니다.
6. 손가락과 엄지손가락을 사용하여 샷의 힘과 컨트롤을 만들어냅니다.