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[골프] 풀샷, 당기는 샷 : 왼쪽으로 날아가는 공

골프에서 풀샷은 공이 타깃의 왼쪽으로 출발해서 수평회전 없이 직선으로 타깃의 왼쪽에 도착하는 샷입니다. 미스샷의 하나로 스트레이트 샷이지만 왼쪽으로 날아가는 샷입니다. 궁극적으로 타깃에 도달하지 못하는 에러 샷이며 골퍼들이 피해야 할 샷입니다. 풀샷의 원인 : 닫혀맞지만 궤도상에서는 스퀘어가 될 때 공의 수평 스핀이 없는 샷을 치기 위해서는 클럽페이스가 반드시 스퀘어로 맞아야 합니다. 클럽이 갖는 경로는 클럽페이스의 방향과 반드시 매치가 됩니다. 공이 타깃의 왼쪽으로 발사가 되었다는 것은 클럽페이스가 임팩트 때 닫혀있었던 것이고 타깃의 왼쪽으로 조준이 되었다는 것입니다. 하지만 이것은 스우이 경로가 아웃투 인이라는 의미이고 결과적으로 클럽페이스가 경로상에서 스퀘어가 되어 풀샷이 나오는 것입니다. 드릴 1.. 골프 2023. 5. 25.

골프 구질 : 구질 종류와 정의

위 그림은 9개의 다른 샷 모양과 이름을 보여줍니다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 오른쪽으로 급격히 휘어지는 모든 샷을 슬라이스라고 부릅니다. 하지만 이것은 잘못되었습니다. 여러 개의 구질은 다른 방법으로 고쳐야 하는데 하나의 이름으로 부르게 된다면 올바르지 못한 방법으로 수정을 하려고 할 수 있습니다. 앞으로 위에 나온 구질에 대해 알아봅시다. 풀훅 정의 : 볼이 타깃의 왼쪽으로 시작해서 조금더 타겟의 왼쪽으로 휘는 구질 클럽 페이스가 임팩트에서 닫혀 맞는 것입니다. 스윙 패스가 아웃투인일 수도, 인투인 일수도, 인투 아웃일 수도 있습니다. 스윙경로를 확인하기 위해 디봇이 어디를 가리키는지 확인하세요. 훅 정의 : 공이 타깃의 오른쪽으로 시작해서 타겟의 왼쪽으로 휘어서 끝나는 구질 스윙경로가 인투아웃이고.. 골프 2023. 5. 23.

골프스윙 : 임팩트, 로테이션과 익스텐션, 팔로우 스루

좋은 셋업(어드레스)과 백스윙, 전환, 다운스윙은 임팩트로 귀결됩니다. 부실한 기초를 가지고 임팩트 포지션을 만들려는 실수를 하지 마세요. 앞서 다룬 내용을 충분히 연습하고 임팩트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 그리고 임팩트 이후 로테이션과 릴리즈, 익스텐션에 대해 알아보겠습니다. 적절한 릴리즈와 로테이션은 많은 추가 파워를 생선합니다. 익스텐션이 부족하면 왼쪽으로 시작하는 풀 또는 훅샷을 유발하거나 슬라이스를 유발할 수도 있습니다. 많은 골퍼들은 스윙의 마지막 단계에서의 일은 크게 상관이 없다고 생각합니다. 하지만 균형잡힌 팔로우스루는 매우 중요한 역할을 합니다. 임팩트 포지션 앞서 설명한 드릴을 잘 따라왔다면, 골프 클럽은 공을 향해 올바른 경로를 따라 움직여야하며 클럽 페이스는 올바른 방향을 향할 .. 골프 2023. 5. 22.

골프 스윙 : 백스윙 탑 / 다운스윙 (전환, 트랜지션)

골프 스윙에서 테이크어웨이와 백스윙에 이어 백스윙 탑과 다운스윙(전환)에 대해 알아보겠습니다. 백스윙의 최상단에서의 클럽의 위치는 클럽이 공으로 향하는 경로에 큰 영향을 미칠 것입니다. 백스윙은 가능한 한 많은 파워를 만들고 저장해야 하지만 컨트롤과 일관성이 결합되어야 합니다. 전환은 스윙의 가장 중요한 부분 중 하나이며 많은 아마추어 골퍼들이 어려워 하는 것 중 하나입니다. 다운스윙을 잘못 싲가하면 힘이 많이 빠지고 샷의 방향을 제어하기 어려워집니다. 아래에서 정확하고 일관성이 있게 공을 치는데 도움이 되는 백스윙 탑의 좋은 위치와 다운스윙(전환)에 대한 체크포인트를 설명하겠습니다. 백스윙 탑 체크포인트 편안함을 느끼는 선에서 어깨의 각도를 90도 가가이 돌리세요. 이때 너무 많은 무릎과 다리의 움직임.. 골프 2023. 5. 21.

골프 낮게 치기 : 펀치샷, 스팅어

골프 코스에서 펀치 샷을 칠 수 있으면 여러 가지 까다로운 상황에서 스코어를 줄일 수 있습니다. 예를 들면 나뭇가지와 나뭇잎이 튀어나온 상황이나 바람이 강한 상황에서 샷이 방해를 받는 경우가 많은데, 그런 상황을 피해 샷을 할 수 있을 것입니다. 이 샷은 많은 제어력과 정확성이 필요로 하는 샷입니다. 따라서 골프장이나 연습장 방문 시 몇 번씩 연습을 하시고 골프 스윙을 이해할 수 있도록 해보세요. 볼을 낮게 유지하는 방법 클럽의 선택은 얼마의 높이가 플레이 하는데 필요하냐에 따라서 결정됩니다. 골퍼는 셋업과 스윙을 조절해서 어느 클럽을 치든 공의 탄도를 줄일 수 있습니다. 그러니 3번 아이언 같이 로프트 각이 낮은 클럽을 반드시 선택을 할 필요는 없습니다. 특히 라인이 심할 때는 더욱이. 미들아이언의 각.. 골프 2023. 5. 20.

골프 페이드 치는 방법 (쉬운 방법, 일반적인 방법)

두 가지 페이드 치는 방법을 소개하겠습니다. 쉬운 방법은 일반적인 방법에 비해 컨트롤에 도움이 되지는 않지만 셋업과 정렬이 공의 비행과 궤도에 어떻게 영향을 미치는지 이해해주게 합니다. 페이드 치는 방법 1 : 쉬운 방법 페이드는 타겟의 왼쪽 방향으로 출발하여 오른쪽으로 휘어져 결국엔 타깃에 도착하는 샷입니다. 스윙 경로와 클럽의 페이스 각도의 조합이 페이드를 만들어 냅니다. 클럽이 타겟의 약간 왼쪽을 조준하여 셋업을 합니다. 발과 엉덩이, 어깨를 클럽페이스보다 좀 더 타깃의 왼쪽을 조준합니다. 결과적으로 이것이 스윙 경로상에서 페이스가 열려있는 모양을 만듭니다. 발, 엉덩이, 어깨라인을 따라 스윙을 합니다. 공은 왼쪽으로 출발하여 열린 클럽페이스에 의해 오른쪽으로 휘는 곡선 만들어집니다. 페이드 치는 .. 골프 2023. 5. 19.

골프 드로우 치는 방법(쉬운 방법과 일반적인 방법)

이번 글에서 드로우를 치는 두 가지 방법을 소개해 드리겠습니다. 하나는 쉬운 방법이며 하나는 그보다는 조금 어려운 방법입니다. 쉬운 방법은 컨트롤이나 골프를 치는 능력을 향상해주진 않지만, 셋업을 하고 정렬하는 것이 공의 비행이나 궤도에 어떤 영향을 미치는지 잘 이해시켜주는 방법입니다. 드로우를 치는 방법 1 (쉬운 방법) 클럽이 타겟의 약간 오른쪽을 겨냥하도록 셋업을 합니다. 발, 엉덩이, 어깨를 클럽 페이스보다 더 오른쪽을 겨냥하도록 합니다. 이 것이 결과적으로 스윙 경로에 있어서 클럽페이스가 닫히는 결과를 만들어 냅니다. 발, 엉덩이, 다리의 라인을 따라서 스윙을 합니다. 공이 오른쪽으로 출발을 하고 클럽페이스가 닫혀 맞는 것을 허용하여 백스핀과 좌회전 스핀을 줄 것입니다. 드로우를 치는 방법 2(.. 골프 2023. 5. 18.

벙커샷 : 에그프라이, 경사지, 페어웨이 벙커

묻혀 있는 볼(에그프라이) 보통 공의 2인치 뒤, 앞 4인치를 치도록 겨냥합니다. 하지만 이런 상황에서는 볼 주변에 3인치 거리의 박스를 하나 그립니다. 여기서 목표는 이 박스 전체를 없애는 것이 되어야 합니다. 샌드웨지를 잡습니다. 셋업은 보통의 벙커샷과 비슷하게 합니다. 클럽 페이스는 오픈하지 않고 스퀘어로 만듭니다. 발과 엉덩이의 정렬은 타깃의 약간 왼쪽으로 하고, 어깨는 타깃과 스퀘어 하게 섭니다. 그립은 컨트롤을 위해 완전히 내려 잡습니다. (약 9/10 수준으로) 이것은 클럽이 모래 안으로 깊게 들어가서 클럽이 꼬아지거나 속도가 줄어드는 것을 방지해 줍니다. 모래를 그린 방향으로 가능한 많이 퍼낼 수 있도록 팔로우 스루를 강조합니다. 유의할 점은 백스핀이 매우 적다는 것입니다. 벙커 밖으로 나.. 카테고리 없음 2023. 5. 17.

골프 벙커샷 / 셋업, 드릴

벙커 플레이는 대부분의 아마추어 골퍼에게 골칫거리입니다. 통계에 따르면 높은 핸디캡을 가진 사람은 거의 샌드세이브를 하지 못합니다. 하지만 핸디캡이 낮은 선수에게도 벙커는 어렵기 마찬가지입니다. 일단 정확한 기술을 갖추면 벙커샷은 그리 어렵지 않습니다. 좋은 기술을 익히기 위해 처음에는 아주 적은 양의 연습만으로도 골프 코스에서 상당한 보상을 받을 수 있습니다. 셋업 칩샷을 할때보다 약간 더 넓은 스탠스로 섭니다. 그리고 모래에 발을 비벼 평평하고 안정적인 표면 위에 설 수 있도록 합니다. 페이스가 하늘을 보도록 클럽 페이스를 오픈합니다. 깃발에 왼쪽을 가리키고 있는 클럽 페이스와 밸런스를 맞추기 위해 다리와 엉덩이를 타깃의 왼쪽으로 정렬을 합니다. 그립은 컨트롤은 정교하게 할 수 있도록 그립을 더 아래.. 골프 2023. 5. 16.

어프로치 하는 법 : 칩샷, 칩핑 2

러닝 어프로치(칩 앤 런) 로프트 각이 큰 클럽으로 칩샷을 하는 것은 더 긴 백스윙이 필요합니다. 왜냐하면 많은 에너지가 공을 띄우는 데 사용되기 때문입니다. 백스윙을 길게 할수록 더 많은 미스샷의 가능성이 있고 이러한 미스샷은 더 멀리 공을 보내는 경향이 있습니다. 로프트각이 낮은 클럽으로 칩샷을 할 때, 뜨는 것보다 앞으로 전진하는 것에 파워가 더 쓰이기 때문에 훨씬 짧은 백스윙이 필요합니다. 빽스윙을 짧게 하면 공을 더 정확하게 타격할 수 있고 만약 공이 얇게 맞아도 비슷할 것입니다. 평범한 칩샷 셋업과 칩샷 테크닉을 사용하세요 플롭샷(플랍샷) 하는 법 가장 로프트각이 큰 클럽을 가방에서 꺼내세요(60도 웨지가 가장 이상적입니다) 공은 스탠스 중간 혹은 약간 앞에 두세요. 클럽헤드를 열어주세요. 클.. 골프 2023. 5. 15.

어프로치 하는 법 : 칩샷, 칩핑 1

칩샷 셋업 칩샷을 할 때 파워는 필요하지 않습니다. 필요한 것은 컨트롤입니다. 풀스윙 셋업의 그립과 스탠스, 체중에 집중하는 것이 컨트롤을 익히는데 도움이 될 것입니다. 좁은 스탠스로 섭니다. 그립의 맨 끝 부분을 잡는 것이 파워에는 도움이 됩니다. 하지만 어프로치는 컨트롤이 중요하기 때문에 클럽은 밑으로 내려 잡습니다. 칩샷을 하기 위해 셋업을 하는 동안 풀 스윙의 임팩트자세를 만듭니다. 즉 발과 엉덩이를 타깃의 왼쪽 부분을 맞춰 정렬하세요 하지만 어깨는 타겟 왼쪽이 아닌 타깃 방향으로 정렬이 되어야 합니다. 이것이 스윙 패스가 좋은 라인을 따라서 핀을 향하게 할 수 있게 할 것입니다. 그렇다고 해서 엉덩이와 다리는 스윙을 방해하지는 않을 것입니다. 셋업 하는 동안 체중은 왼쪽에 70%로 분산되어야 합.. 골프 2023. 5. 14.

어프로치 하는 법 : 피칭

풀 스윙(일반적으로 80~100야드 미만)이 필요한 거리는 피칭 샷이라고 합니다. 그린의 가장자리나 에이프런 주변(약 25야드, 핀에서 안쪽)은 칩샷이라고 부릅니다. 어드레스피칭샷은 아이언과 동일한 어드레스 자세를 취하면 됩니다. 하지만 우리는 파워를 만들어 내고 컨트롤을 할 수 있는 느낌을 원합니다.어드레스의 다음 요소를 조정하여 파워를 줄이고 컨트롤의 정도를 조절할 수 있습니다. 1. 스탠스의 폭을 줄입니다. 2. 클럽을 더 아래로 잡습니다. 3. 스윙의 길이를 줄입니다.더 짧은 피치샷을 해야하는 경우에는 좁은 스탠스를 취하고 클럽 바로 아래로 잡습니다. 발은 조금 열고 앞쪽에 더많은 체중을 두어야 합니다.(6:4정도) 거리 조절거리를 조절하기 위해서는 적절한 양의 느낌을 본인이 만들어야 하고 많은 .. 골프 2023. 5. 11.

가성비 러닝화, 런린이 추천 : 전마협 월드런 카본z 카본제트 프로2

평소에도 달리기를 취미로 뛰었던 나. 최근 6개월 정도 달리기를 거의 하지 않았다. 이제 이직을 준비하면서 체력 시험을 봐야 하므로 달리기를 다시 시작하였다. 이제 체력 시험이 얼마 남지 않았는데 살은 안 빠지고, 달리기 속도는 빨라지지 않았다. 속도를 높이기 위해 템빨을 이용해 보려고 생각을 했다. 18년도부터 아식스의 젤카야노를 매년 바꾸며 신어왔는데 친구들이 템빨로 달리기가 빨라졌다는 소식을 들은 적이 있어서 검색을 해봤다. 그리고 찾은 것이 월드런 카본 z이다. 국산 러닝화 월드런 카본 z 나이키, 써코니 등 유튜브나 블로그에서 추천하는 러닝화를 사려했으나, 비싸거나 조금 싼 것을 찾으면 해외 직구라서 고민을 많이 했다. 사실 체력시험이 많이 남지 않았기 때문에..... 그러다 유튜브를 보고 가성.. 내돈내산 2023. 5. 11.

드라이버 멀리 치는 법 / 비거리 늘리는 법

1. 기본기 숙달 스윙이 근본적으로 좋을 때, 공을 더 멀리 칠 수 있습니다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 비거리를 충분히 내지 못하는 비효율적인 스윙을 가지고 있습니다. 잘못된 체중이동, 너무 완만하거나 가파른 스윙, 잘못된 그립, 너무 많은 힙턴, 나쁜 자세 등 이러한 요소들이 힘과 드라이버의 비거리를 잃게 만듭니다. 2. 드라이버를 멀리 보내기 위한 기술 개선 안정적인 베이스를 위해 일반적인 자세보다 약간 넓은 자세를 취하고 백스윙에서 약간의 저항을 느껴보세요 오른쪽 어깨를 조금 더 아래로 기울이세요. 어드레스 시 체중의 약 60%를 오른쪽에 둡니다. 볼을 약간 더 앞쪽(오른발 엄지발가락)쪽에 위치시키고 티를 약간 더 높이 올립니다. (만약 맞바람이 심하다면 이 과정은 생략하세요) 왼쪽 어깨가 오른쪽.. 골프 2023. 5. 10.

골린이를 위한 조언

대부분의 골퍼에게 골프 경기에서 좌절감을 주는 것이 무엇인지 물어보면 일관되지 못한 샷이라고 말합니다. 모든 골퍼들은 완벽한 샷을 치는 것을 경험해 보았을 것입니다. 골퍼들은 클럽을 들고 공을 똑바로 치는 것이 어떤 느낌인지 알고 있습니다. 하지만 그들은 18홀 전체에서 멋진 샷을 칠 수 있는 경우는 거의 없습니다. 만약 일주일 동안 멋진 샷을 하는 골프 라운드를 한다면, 다음 주에는 그러지 못하고 원래 상태로 돌아옵니다. 무엇이 그러한 일관되지 못한 샷을 유발하는 것일까요? 바로 서투른 기술입니다. 아래에서 제시할 내용들을 습득하기 위해 노력해 보세요. 연습장에서 연습을 할 때마다 상기시키고 정기적으로 다시 내용을 찾아보세요. 스텝 1 : 완벽한 셋업 자세 마스터 좋은 셋업 자세는 복잡하거나 어려운 것.. 골프 2023. 5. 9.

골프 훅의 원인과 해결방법

골프에서 훅은 슬라이스만큼 흔한 미스이어서 슬라이스 만큼 훅을 치거나 당기는 사람은 좌절감을 느낍니다. 이번에는 훅을 치는 이유와 고치는 방법에 대해 써보겠습니다. 훅, 풀 훅, 드로우의 차이 많은 아마추어 골퍼들은 훅이 왼쪽으로 급격히 휘어지는 모든 샷이라고 믿습니다. 그러나 훅은 왼쪽으로 구부러지기전에 타겟의 오른쪽으로 공시 시작합니다. 만약 공이 왼쪽으로 똑바로 시작해서 점점더 왼쪽으로 휘어진다면 그것은 풀 훅입니다. 풀은 타겟의 왼쪽으로 시작하여 직선을 유지하는 볼입니다. 그리고 드로우는 휘어짐이 적고 타겟에 공이 착지하는 구질입니다. 훅의 원인 1. 그립의 문제 : 과도한 스트롱 그립을 잡은 경우 2. 스윙패스 : 과도한 인 투 아웃(훅), 아웃 투 인(풀 훅) 3. 과도한 손목 로테이션 훅을 .. 골프 2023. 5. 8.

골프 슬라이스 원인과 고치는 방법 2

전 편(클릭하면 이동)에서 슬라이스를 고치기 위하여 바꿔야 할 것들을 알아보았습니다. 여기에서는 슬라이스를 고치기 위해서 할 수 있는 드릴을 소개 해드리겠습니다. 드릴 1 : 바구니 문(바스켓 게이트) 드릴 이 드릴은 2주동안 일주엘이 2~3번씩 반복하면 좋습니다. 바구니를 이용하여 50개의 공을 치고, 공이 타겟의 오른쪽으로 날아가도록 치는 것을 의도하여 봅시다. 이 드릴을 전 편에서 설명한 손의 로테이션 훈련과 결합하면 슬라이스를 잡는데 시간이 오래 걸리지는 않을 것 같습니다. 7번 아이언을 사용하여 작은 티 위에 공을 올려 놓습니다. 연습장에 가실 떄 바구니 두개나 장애물로 쓰일 수 있는 유사한 물건을 가져가 주세요 첫 바구니를 공에서 50cm 뒤에 두세요. 당신의 정상적인 백스윙을 위한 충분한 공.. 골프 2023. 5. 7.

골프 슬라이스 원인과 고치는 방법 1

당신의 골프 게임에서 슬라이스를 없애 보세요 슬라이는 골프에서 가장 흔하고 골퍼 들의 분노를 가장 많이 자아내는 미스입니다. 골퍼들은 페어웨이서 상대적으로 안전한 방향으로 공을 출발시키지만, 점점 오른쪽으로 휘어지고, 결국 러프 또는 OB로 공이 빠지는 것을 보게 됩니다. 골퍼들은 공이 오른쪽으로 가는 것을 막기 위해 왼쪽으로 조준하기 시작하지만 그것은 공에 사이드 스핀을 더할 뿐입니다. 하지만 희망은 있습니다. 자신의 골프 스윙을 이해하여 자신의 미스를 스스로 진단하고 고쳐보도록 합시다. 슬라이스, 푸시 슬라이스, 페이드의 차이는 무엇일까 많은 아마추어 골퍼들은 슬라이스가 공이 빗겨 맞아 오른쪽으로 날아가는 모든 샷이라고 생각합니다. 만약 공이 오른쪽으로 혹은 똑바로 시작해서 점점 더 오른쪽으로 구부러.. 골프 2023. 5. 5.

골프 쌩크 고치기 / 섕크 쌩크

쌩크는 골프에서 가장 좌절감을 주는 샷 중 하나일 것입니다. 쌩크는 골프채의 뒷부분(힐)이나 호젤(헤드와 샤프트가 연결된 부분)로 공을 칠 때 발생합니다. 쌩크 샷이 발생하면 공은 오른쪽으로 급격히 낮게 날아가는 경향이 있습니다. 여기에서 쌩크 샷의 원인이 무엇인지 알아보고, 쌩크를 고치기 위한 드릴을 알아보겠습니다. 쌩크의 원인 원인 1 : 너무 가까운 볼과의 거리 골프공에서 너무 가까이 셋업을 하면 쌩크의 가능성이 높아집니다. 공에서 정학환 거리를 두 번 확인합니다. 클럽의 끝은 무릎 위 약 1인치에 있어야 합니다. 원인 2 : 셋업 시 무게중심 불균형 만약 체중이 발뒤꿈치나 발가락에 너무 많이 나간다면 쌩크의 가능성을 높일 것입니다. 그러므로 균형 유지가 중요합니다. 체중은 좌우로 5:5 , 앞뒤로.. 골프 2023. 5. 4.

골프 스윙 - 테이크 어웨이 / 백스윙(하프 백 포지션, 하프 스윙)

골프 스윙을 정확하게 시작하는 방법 모든 골프 스윙은 테이크 어웨이로 시작됩니다. 즉 이후에 나머지 스윙이 어떻게 되는 지를 결정할 수 있다는 것입니다. 만약 여러분이 클럽을 초기에 좋은 위치에 유지하면서 올바른 길을 따라 각각의 스윙을 시작할 수 있다면, 여러분의 백스윙의 나머지 부분이 그 좋은 길을 따를 가능성이 훨씬 더 큽니다. 그리고 그것은 차례로 좋은 다운스윙과 골프공에 대한 견고하고 직선적인 타격을 촉진할 것입니다. 아마추어 골퍼들에게서 공통적인 테이크어웨이 결점을 찾아볼 수 있습니다. 그들은 공과 제대로 접촉하기 위해 스윙의 나머지 부분을 열심히 연습하는데 많은 시간을 보냅니다. 더 견고하고 일관된 볼 스트라이커가 되고 싶다면 테이크어웨이에도 신경을 많이 써야 합니다. 테이크 어웨이 왼쪽 어.. 골프 2023. 5. 3.

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