728x90 분류 전체보기287 [골프]드로우 치는 방법: 증명된 단계별 공식 모든 골퍼는 드로우를 기록하는 방법을 알고 싶어 합니다. 보기에도 좋고, 비거리도 늘리고, 대부분의 프로들이 그렇게 하죠. 하지만 많은 골퍼에게 드로우는 달성할 수 없는 목표로 남아 있습니다. 오르기에는 너무 큰 산이죠. 익숙한 이야기인가요? 모든 연구를 하고, 연습을 해왔고, 꾸준히 드로우를 기록할 준비가 되었다고 생각합니다. 티에서 공을 오른쪽으로 15야드 정도 띄운 후 페어웨이 한가운데로 볼이 다시 스윙되기를 기다립니다. 하지만 공은 결코 움직이지 않습니다. 최악의 경우 공이 공중에서 오른쪽으로 더 멀리 날아가서 볼을 잃어버리고 라운드가 엉망으로 시작될 수도 있습니다. 아마도 골프 친구들은 "운이 나빠서" 또는 "다음에 다시 해보자"라고 중얼거릴 것입니다. 만약 여러분이 계속해서 아름다운 드로우를 .. 골프 2024. 5. 22. 더보기 ›› [골프] 슬라이스 고치는 법: 아름다운 공의 궤적을 위한 7가지 단계 슬라이스는 끔찍합니다. 슬라이스는 비거리, 정확성, 성질을 잃게 만들지만 대부분의 골퍼는 슬라이스를 고치는 방법을 모릅니다. 치핑이나 퍼팅 연습을 아무리 많이 해도 페어웨이를 공략할 수 없다면 훌륭한 골프를 치기 어렵습니다. 핵심 요점:슬라이스의 원인을 이해하세요: 골프에서 슬라이스의 근본 원인은 일반적으로 오픈 클럽 페이스와 결합된 아웃사이드 인 스윙 경로입니다. 클럽은 공의 라인 바깥쪽에서 안쪽으로 이동하며, 이러한 스윙 경로가 오픈된 클럽 페이스와 결합되어 공에 측면 스핀을 부여하여 슬라이스를 유발합니다.올바른 공 위치 및 조준: 골프공을 셋업에서 올바르게 배치하세요. 스탠스가 너무 앞쪽에 있으면 스윙 경로가 아웃사이드 인이 될 수 있습니다. 똑바로 조준하고 (오른손잡이의 경우) 왼쪽으로 너무 멀리.. 골프 2024. 5. 22. 더보기 ›› [배드민턴]백핸드 하는 방법 - 클리어, 드롭, 스매시 좋은 백핸드는 정말 중요하며, 많은 분들이 어떻게 하면 백핸드를 향상시킬 수 있는지 문의해 주셨습니다. 백핸드는 모든 레벨의 배드민턴에서 가장 어려운 부분 중 하나이지만, 일단 완성되면 다양한 샷을 구사할 수 있고 많은 문제에서 벗어날 수 있습니다! 백핸드 플레이하는 방법:스플릿 스텝을 수행합니다.모서리 쪽으로 샤시합니다.뒤쪽을 향하도록 피벗합니다.베벨 그립으로 변경합니다.팔꿈치를 낮게 유지하며 준비합니다.셔틀에 닿기 직전에 런지합니다.셔틀이 회전할 수 있도록 자신과 셔틀 사이에 충분한 공간을 확보합니다.어깨에 힘을 빼고 긴장을 유지합니다.손목과 팔뚝 회전을 이용해 팔을 통과시켜 샷의 파워와 컨트롤을 만들어냅니다. 위의 내용은 크게 4가지 요소로 구성됩니다:코트에서의 풋워크와 포지셔닝올바른 그립팔과 라켓.. 배드민턴 2024. 5. 21. 더보기 ›› [테니스] 테니스 라켓의 구성 테니스 라켓의 다양한 부품을 이해하는 것은 모든 레벨의 플레이어에게 매우 중요합니다. 각 구성 요소는 라켓의 성능에 특정한 역할을 하며 파워, 컨트롤, 편안함에 영향을 미칩니다. 초보자이든 숙련된 선수이든 테니스 라켓의 해부학적 구조에 대한 깊은 지식은 경기에 가장 적합한 라켓을 선택하거나 이미 보유하고 있는 라켓으로 경기력을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 테니스 라켓의 부품 - 개요테니스 라켓의 구성 요소는 헤드, 샤프트, 핸들의 세 가지 주요 부분으로 나눌 수 있습니다. 각 구성 요소에 대해 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다. 헤드헤드는 스트링을 고정하는 라켓의 상단 부분으로, 공과 라켓이 맞닿는 부분입니다. 헤드의 크기는 테니스 라켓이 낼 수 있는 파워의 양에 큰 영향을 미칩니다. 예전에는 나무.. 테니스 2024. 5. 21. 더보기 ›› [골프]스릭슨 ZX7 MK2 아이언 이번 리뷰에서는 한 자릿수 핸디캡을 가진 제 동료인 모네의 스릭슨 ZX7 MKII 아이언 리뷰 결과를 전달합니다. 그는 이 브랜드의 최신 아이언을 직접 시타해 비거리, 플레이 가능성, 관용성, 스핀을 확인했습니다. 트랙맨의 데이터, 음향, 타구감, 제한된 관용성 등을 평가한 결과 숙련된 골퍼에게 가장 적합한 아이언이라고 판단했습니다. 이 글을 마치면 이 골프 클럽의 원동력이 되는 기술, 저희가 마음에 드는 점, 그리고 스릭슨이 더 개선할 수 있었던 점을 알게 될 것입니다.전반적인 평가와 생각제 동료의 데이터를 분석하고 그가 새로운 ZX7 제품군을 시타하는 것을 지켜본 결과, 전반적으로 깊은 인상을 받았습니다. 이 아이언은 컴팩트하고, 놀라운 소리를 내며, 장타 시 낮은 스핀과 빠른 스피드를 만들어내고, .. 골프 2024. 5. 21. 더보기 ›› [골프]테일러 메이드 소프트 리스폰스 골프 공 테일러메이드 소프트 리스폰스 골프볼의 기술, 성능, 장단점, 그리고 디자인에 대한 저의 리뷰입니다. 이 골프공을 처음 테스트해 본 결과, 제 스윙 속도에 맞는 볼이 마음에 들었습니다. 실제로 이 공을 영구적으로 사용하는 것을 고려하고 있습니다. 스윙 속도가 느리거나 중간 정도인 다른 선수들도 좋아할 만한 쉬운 타구감과 발사감을 가진 공이었습니다. 이 리뷰를 읽고 나면 부드럽고 쉬운 타구감과 합리적인 가격의 소프트 리스폰스가 비거리, 비거리, 스핀 요구 사항에 적합한지 알 수 있을 것입니다. 왜 저희의 말을 들어야 하나요? 저희 팀은 시중에 나와 있는 수십 개의 최고급 볼을 테스트했습니다(자세한 리뷰는 여기에서 확인할 수 있습니다). 각 볼에 대한 자세한 기록과 결과를 바탕으로 추천 볼을 정리했습니다.전반.. 골프 2024. 5. 21. 더보기 ›› [배드민턴] 플릭 서브를 리턴하는 방법 복식 서브를 리턴할 때 서비스 라인에 최대한 가까이 서는 것이 효과적이고 공격적으로 랠리를 시작할 수 있기 때문에 중요하지만, 이렇게 하면 플릭 서브를 리턴하기가 매우 어려울 수 있습니다. 플릭 서브를 잘 리턴하려면 다음 4가지 사항을 고려하는 것이 중요합니다:시작 위치라켓 준비움직임샷 선택이 4가지 영역을 잘 수행하면 플릭 서브를 효과적으로 리턴할 수 있을 뿐만 아니라 로우 서브에서도 공격적인 플레이를 할 수 있습니다. 1. 시작 위치서브 리턴을 위한 정확한 시작 위치는 모든 레벨의 선수들마다 조금씩 차이가 있지만, 저희가 추천하는 세 가지 요소는 다음과 같습니다. 첫째, 다리를 구부린 상태에서 발을 비교적 넓게 벌리고 자세를 취해야 합니다. 이 자세에서 준비되고 균형 잡힌 자세를 취하면 서브 리턴을 .. 배드민턴 2024. 5. 19. 더보기 ›› [배드민턴]기본적인 4개의 그립 코트에서 선수들의 성공에 영향을 미치는 가장 흔한 실수 중 하나는 그립 선택입니다. 잘못된 그립은 파워를 감소시키고 샷의 컨트롤을 최소화하며 부상의 위험을 증가시킬 수 있으므로 올바른 그립을 익히는 것이 중요합니다. 배드민턴에서 사용되는 4가지 그립은 다음과 같습니다:포핸드 그립백핸드 그립베벨 그립팬 핸들 그립이 4가지 그립은 모두 다른 샷에 사용되며, 각 그립을 익히고 연습하여 경기에 익숙해지고 경기에서 쉽게 사용할 수 있도록 하는 것이 중요합니다! 포핸드 그립포핸드 그립을 배우는 가장 쉬운 방법은 다른 사람과 악수하는 것처럼 상상하는 것입니다. V자 모양 검지와 중지 사이의 공간 사진에서 볼 수 있듯이 검지와 중지 사이에 약간의 공간을 두고 'V자 모양'을 만드는 것이 좋습니다. 손가락이 그립 주위를.. 배드민턴 2024. 5. 19. 더보기 ›› [골프]칩샷, 칩핑, 치핑 드릴 : 스코어 줄이기 새로운 드라이버가 더 나은 골퍼가 되지는 못하지만, 이 검증된 칩핑 훈련이 당신을 더 나은 골퍼로 만들어줄 것입니다. 더 낮은 스코어를 원한다면 더 긴 드라이버를 치려는 시도를 멈추고 칩핑 연습을 시작하세요. 당신과 스크래치 골퍼의 차이점을 알고 싶으신가요? 그들은 그린을 놓치면 기복이 심합니다. 당신은 그렇습니까? 경이로운 칩핑은 그린 주변에서 타수를 줄이고, 파를 더 많이 잡을 수 있게 해주며, 프로들이 항상 이야기하지만 경험해 보지 못한 '스트레스 없는 골프'를 할 수 있게 해줍니다. 볼이 오르락내리락할 것을 알면서 볼을 향해 걸어간다면 어떨지 상상해 보세요(또는 적어도 자신에게 좋은 기회를 줄 수 있을 것입니다). 더 이상 스터브나 스컬링이 필요 없고... 선명한 컨택과 더 나은 칩샷만 있으면 됩.. 골프 2024. 5. 19. 더보기 ›› [테니스]비싼 라켓과 싼 라켓의 차이 저렴한 테니스 라켓과 비싼 테니스 라켓의 차이점언뜻 보기에 이 두 라켓은 거의 동일합니다. 동일한 브랜드, 동일한 색상, 스트링, 사이즈 등으로 제작되었지만 조금 더 자세히 살펴보면 하나는 200/250 파운드 이상, 다른 하나는 약 40/60 파운드에 판매된다는 것을 알 수 있습니다. 이 글에서는 Head Radical 27과 Head Radical MP를 함께 테스트하고 비교 및 대조할 것입니다. 이 기사에서는 두 라켓의 차이점을 살펴보고 더 많은 돈을 투자할 가치가 있는지에 대한 질문을 던질 것입니다. 테니스 선수들로부터 좋은 라켓이 무엇인지 자주 질문을 받습니다. 저렴한 라켓을 사야 할까요, 아니면 더 비싼 라켓을 사야 할까요? 라켓이 공을 치기 위해 사용하는 도구라는 점을 고려하면 타당한 질문이.. 테니스 2024. 5. 19. 더보기 ›› [골프]적절한 그립 : 좋은 그립을 위한 8가지 단계 올바른 골프 그립 없이는 골프 클럽을 효과적으로 휘두를 수 없습니다. 이 간단한 사실을 피할 수는 없습니다. 일관성 있는 골프 그립은 공의 타격을 개선하고 슬라이스를 수정하며 일관성을 높여 전반적으로 더 나은 골프 게임을 할 수 있게 해줍니다. 300야드 티샷을 준비하든, 2피트 퍼팅을 안정적으로 하든, 클럽을 올바르게 잡는 방법을 알아야 합니다. 골프 그립을 그렇게 강조하는 것이 이상하게 느껴질 수도 있지만, 저도 최고의 볼 스트라이커들이 일관된 그립을 볼 스트라이킹을 향상시키는 최고의 방법으로 꼽는 것을 듣기 전까지는 같은 생각을 하곤 했었습니다. 벤 호건의 말처럼 말이죠: 나쁜 습관은 골퍼의 플레이 초기부터 몸에 배어 쉽게 고쳐지지 않는 경우가 많습니다. 평생 클럽을 몇 번이나 잡게 될지 생각해 보.. 골프 2024. 5. 19. 더보기 ›› [건강]PTSD / 외상후 스트레스 장애 : 바뀐 치료법은 일생 동안 미국 성인 10명 중 7명은 끔찍한 사건을 직접 경험하거나 목격하게 됩니다. 여기에는 총기 폭력, 자동차 사고 및 기타 개인적인 트라우마, 허리케인 카트리나, 9/11 테러 공격과 같은 자연재해 또는 인위적인 재난, 군사적 전투 등이 포함됩니다. 그리고 전부는 아니지만 일부는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 경험하게 됩니다. 2024년에 발표된 새로운 가이드라인은 효과적인 치료를 안내하는 데 도움이 될 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애란 무엇인가요?외상 후 스트레스 장애는 잠재적으로 쇠약해질 수 있는 정신 건강 상태입니다. 외상 후 스트레스 장애는 충격적인 사건이 반복적으로 떠오르는 무서운 에피소드로 특징지어집니다. 충격적인 사건을 겪은 후에는 불안한 기억을 떠올리고, 초조함을 느끼며,.. 건강 2024. 5. 19. 더보기 ›› [골프]적절한 골프 스탠스 : 완벽한 스탠스를 위한 5가지 단계 골프 팬이라면 누구나 PGA 투어 최고의 선수들을 보며 그들의 놀라운 스윙에 감탄할 것입니다. 더스틴 존슨이나 로리 매킬로이와 같은 선수의 골프 공 몰아치는 능력은 동료 PGA 투어 프로들도 감탄할 정도입니다. 이 선수들은 정말 대단하죠! 여러분을 위한 고무적인 소식이 있습니다! 우리 중 더스틴과 로리만큼 멀리 날아가는 드라이브를 칠 수 있는 사람은 극소수이지만, 그들과 똑같이 할 수 있는 스윙의 한 가지 요소가 있습니다. 네, 제대로 읽으셨습니다! 실력 수준에 관계없이 모든 플레이어는 좋은 셋업을 배울 수 있으며, 이는 골프를 더 잘 치는 법을 배우는 데 중요한 단계입니다. 잘못된 자세로 골프 볼에 맞춰 셋업을 하면 잘못된 스윙을 하게 됩니다. 그렇게 간단합니다! 골프공을 제대로 셋업하기 위해 수년간의.. 골프 2024. 5. 18. 더보기 ›› [골프]크로스 핸드 퍼팅 그립이란? 효율적인 그립일까? 제가 가장 좋아하는 골퍼 중 한 명인 리키 파울러는 역동적인 퍼팅 능력과 긍정적인 태도로 유명합니다. TV로 PGA 투어 대회를 시청하다가 파울러가 왼손을 오른손보다 낮게 잡고(크로스핸드) 퍼팅하는 것을 본 기억이 있습니다. 아나운서 중 한 명이 그에게 이에 대해 묻자 파울러는 퍼팅 그린에서 슬럼프에 빠졌을 때 크로스 핸드 그립이 감각을 되찾는 데 도움이 되었다고 말했습니다. 골프를 치는 사람이라면 크로스핸드 퍼팅 방법이나 그립에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 하지만 이 방법이 효과가 있을까요? 이 인기 있는 퍼팅 그립의 효과에 대해 알아보세요. 크로스 핸드 퍼팅 그립이란 무엇인가요?크로스핸드 퍼팅 그립은 퍼팅 정확도나 속도를 향상하고자 하는 골퍼들이 자주 사용합니다. 오른손잡이 골퍼의 경우 오른손을.. 골프 2024. 5. 18. 더보기 ›› [골프]52도 웨지는 무엇이며 언제써야 할까? 베스트 브랜드는? 대부분의 주말 워리어 골퍼들은 가방에 두 개의 웨지(피칭 웨지와 샌드웨지)만 가지고 다니지만, 대부분의 PGA 투어 골퍼들은 네 가지 웨지를 가지고 다닙니다. 52도 웨지는 갭 웨지라고도 합니다. 거의 모든 골퍼들이 피칭 웨지와 샌드웨지에 익숙하지만, 갭 웨지는 대부분의 골프 가방에서 흔히 볼 수 있는 클럽은 아닙니다. 이름에서 알 수 있듯이 갭 웨지는 샌드웨지와 피칭 웨지 사이의 "틈새를 메우기 위한" 클럽입니다. 사람들이 일반적으로 52도 웨지를 얼마나 멀리 치는가?대부분의 아마추어 골퍼는 70~100야드 사이에서 52도 갭 웨지를 구사합니다. 평균적인 PGA 투어 프로는 약 125야드에서 갭 웨지를 구사합니다. 이 클럽을 사용하기 가장 좋은 상황 1. 벙커 탈출 시대부분의 골퍼들은 벙커에서 벗어날 .. 골프 2024. 5. 18. 더보기 ›› [골프]56도 웨지는 무엇이며 언제 써야할까, 베스트 브랜드는? 대부분의 주말 워리어 골퍼들은 가방에 두 개의 웨지(피칭 웨지와 샌드웨지)만 가지고 다니지만, 대부분의 PGA 투어 골퍼들은 네 가지 웨지를 가지고 다닙니다. 56도 웨지가 무엇인지 궁금한 적이 있으신가요? 56도 웨지가 무엇인지 알고 있더라도 골프 코스에서 56도 웨지를 사용하는 적절한 시기를 알고 계신가요? 이 질문 중 하나라도 '아니요'라고 답했다면 이 글을 통해 56도 웨지에 대해 더 명확하게 이해할 수 있을 것입니다. 많은 골퍼들이 56도 웨지의 정의와 용도를 제대로 이해하지 못하고 있습니다. 56도 웨지가 무엇이고 어떤 브랜드가 가장 좋은지 알아보세요. 저희의 목표는 여러분과 여러분의 게임에 적합한 56도 웨지 브랜드를 결정하는 데 도움을 드리는 것입니다. 56도 웨지란 무엇인가요?56도 웨지.. 골프 2024. 5. 18. 더보기 ›› [골프] 3번 우드 vs 3번 하이브리드 : 어떤 클럽을 써야 할까 3번 우드와 3번 하이브리드 중 하나를 선택해야 한다면 몇 가지 뚜렷한 차이점을 알아두세요. 이 클럽들은 각각 다른 이유와 방식으로 여러분의 게임에 도움이 될 수 있습니다. 클럽을 선택하는 방법과 각 클럽이 여러분의 게임에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 설명해 드리겠습니다. 3번 우드와 3번 하이브리드의 개요3번 우드와 3번 하이브리드는 모두 장타력을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 긴 파4, 파5의 어프로치 샷이나 특정 홀의 티 오프에서도 이 클럽이 자주 사용됩니다. 3번 우드3번 우드는 일반적으로 가방에서 가장 낮은 로프트의 페어웨이 우드로, 보통 15도 정도의 로프트가 있습니다. 3번 우드는 티 오프에서 드라이버에 어려움을 겪는 골퍼들이 많이 선택하는 클럽입니다. 3번 우드는 로프트가 낮기 때문.. 골프 2024. 5. 16. 더보기 ›› [골프]웨지 로프트 차트:피칭 / 샌드 / 로브 / 갭 비 골프를 시작한 지 1년이 되었든 30년이 되었든 웨지 로프트는 변했습니다. 아이언 로프트가 변하기 시작하면 웨지 로프트도 변합니다. 즉, 현명하지 못하면 가방에 큰 틈이 생길 수 있습니다. 최근 아이언 세트를 사용하면서 피칭 웨지와 갭 웨지 사이의 거리 차이가 점점 더 벌어지고 있다는 것을 알게 되었습니다. 그 이유는 아이언 로프트가 더 강해졌기 때문입니다. 결론은 자신의 로프트가 무엇인지, 그리고 그것이 코스에서 어떻게 도움이 되는지(또는 해가 되는지) 알아야 한다는 것입니다. 방법을 알려드리겠습니다. 다양한 웨지의 로프트 정도를 분석한 차트웨지로프트 각평균 비거리피칭 웨지42-4795-135 야드갭 웨지47-5480-120 야드샌드 웨지54-5870-110 야드로브 웨지58-6460-100 야드 차트.. 골프 2024. 5. 16. 더보기 ›› [테니스]베스트 테니스 라켓 브랜 / 어떻게 골라야 할까 테니스 라켓을 고를 때는 자신의 경기에 적합한 라켓을 선택할 때 고려해야 할 요소가 많습니다. 선택할 수 있는 라켓이 너무 다양하기 때문에 어떤 라켓이 자신의 플레이 스타일에 맞는지 알기가 어렵습니다. 그래서 자연스럽게 마음에 드는 브랜드를 고르는 것부터 시작하는 경향이 있습니다. 브랜드마다 장단점이 다르기 때문에 편안하고 자신의 플레이 스타일에 맞는 라켓을 찾는 것이 중요합니다. 결정을 좀 더 쉽게 내릴 수 있도록 시중에 나와 있는 최고의 테니스 라켓 브랜드 목록을 정리하고 프로 선수들이 사용하는 라켓과 각 브랜드가 제공하는 다양한 라켓을 포함해 최고의 라켓 브랜드가 무엇인지 설명해드리겠습니다. 테니스 라켓 브랜드가 좋은 이유는 무엇인가요?브랜드를 선택하는 것은 궁극적으로 개인적인 취향에 달려 있습니다.. 테니스 2024. 5. 15. 더보기 ›› [건강]AI(인공지능)이 의사보다 의학적 질문에 잘 답할 수 있을까 작년에는 인공지능(AI)에 관한 연구를 설명하는 헤드라인이 눈길을 끌었습니다:공감과 조언에 있어 실제 의사보다 나은 것으로 평가된 ChatGPT 이제 인공지능이 당신을 만납니다:ChatGPT는 실제 의사보다 더 높은 품질의 답변을 제공하고 더 공감한다는 연구 결과가 나왔습니다.인공지능이 의사보다 더 나은가요? ChatGPT는 공감 능력과 조언의 질에서 의사를 능가합니다.언뜻 보기에 AI를 사용하는 챗봇이 환자의 질문에 대해 좋은 답변을 제공할 수 있다는 생각은 놀라운 일이 아닙니다. 실제로 ChatGPT는 와튼 MBA 최종 시험에 합격하고, 몇 시간 만에 책을 집필하고, 독창적인 음악을 작곡했다고 자랑하고 있습니다. 하지만 의사보다 더 많은 공감을 보여준다고요? 아야. 품질과 공감 능력에 대한 최종 우열.. 건강 2024. 5. 15. 더보기 ›› 728x90 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 15 다음
